由於現如今經濟的快速發展，我們的生活水平也在不斷的提高。這也就導致着不合理的飲食習慣、不規律的生活方式和不健康的生活習慣在不斷影響着我們的身體健康，而糖尿病就是其中的一個主要問題。可以說，糖尿病是目前困擾許多人的問題。目前，全球糖尿病患者人數已達1.6億，糖尿病也不只是老年病，也...

自古以來，紅棗就被譽為養生佳果，深受廣大養生人士的喜愛，特別是女性和中老年朋友。它的營養價值極高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維他命等，尤其是維他命C的含量，遠超其他水果，被譽為維C之王。長期食用紅棗，可以補脾胃、養血安神、滋養身體等，是不可多得的健康食品。因此它成為我們不可或缺的養...

糖尿病病友不能讓自己有太大的飢餓感，一是避免出現低血糖，二是避免下一餐吃太多。如果你感覺很餓，可以小小地加個餐。糖尿病病友加餐吃什麼呢？給大家推薦12種飽腹感強的零食，營養健康，對血糖影響很小，建議收藏起來。1.豆腐乾豆腐乾在製作過程中會添加各種調料，味道好，有素火腿的美譽，而且...

我的丈夫今年已經56歲了，自從他過了55歲生日之後，他的狀態與之前完全不同，可以說是天差地別。比如說睡眠，丈夫55歲之前，通常一躺上床就能迅速入睡，且不會打鼾。現在情況完全不同了，我發現他入睡很困難，每天晚上我都會醒來，發現他還在翻來覆去，無法入睡。而且現在他一晚上要起床兩三次去...

大家一定遇見過睡覺時打鼾的人——親友、愛人，或是自己。有的打鼾是正常的表現，但有的是一種疾病——阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSA）。和普通打鼾不同的是，OSA患者在睡覺時除了有響亮的鼾聲之外，還會出現呼吸中斷的現象。這種呼吸中斷可能...

秋冬季冬季高血壓門診患者數量明顯增多，由於高血壓導致頭痛頭暈、甚至冠心病和腦梗發作的人也明顯增多，人們不禁有疑問：難道高血壓也有季節性嗎？為何高血壓會有季節性波動？高血壓血壓是最重要的生命體徵，健康人的血壓不是固定不變的，而是在一定範圍波動。這是人類在漫長進化過程形成的遺傳特性，...

腦梗塞是一種嚴重的腦血管疾病，通常是由於血管堵塞導致腦部血液供應不足，進而引發腦組織缺血性損傷。這種疾病在老年人中較為常見，但也可以發生在年輕人中。腦梗塞的發病通常比較突然，需要及時就醫治療，否則可能導致嚴重的後遺症甚至危及生命。腦梗塞的症狀可能因個體差異而有所不同，但通常包括頭...

吃肉，生活的快樂源泉之一然而，對於糖友來說吃肉也是需要謹慎的！不可隨便亂吃今天我們就說說吃肉和血糖有關係歐洲糖尿病研究協會（EASD）年會上，多項研究對這個問題進行了探索。研究結果顯示：紅肉和加工肉可能會增加患病風險。研究數據顯示：每天食用100克紅肉，與2型糖尿病風險升高22%...

一、從頭皮瘙癢到死亡，僅僅3個月34歲的李里是個廣告設計師，臨近年終，項目多起來，經常加班趕稿也是常有的事情，但最近卻出現了一件更讓他煩惱的事情，那就是頭皮瘙癢。其實，這一症狀之前就有，但只是晚上睡覺的時候發作，最近卻越發頻繁，但因為忙他也就沒當回事。直到後來越撓越癢，頭皮屑也變...

晚餐什麼時間吃最好？對於許多老人而言，幾乎晚上都會早點吃飯，有的老人可能4點就吃完了，也有的老人5點吃完，這個時間點對老人的身體有沒有影響？其實，這還要看每個人的作息習慣。根據最新版《中國膳食指南》的建議，即使對於老年人的膳食，一日三餐也是最健康的飲食模式，在這種模式之下，不僅可...

有一種維生素，對防治糖尿病及糖尿病併發症很重要，它就是——維生素D。維生素D防控糖尿病的作用，已經被很多研究證明。比如：《內科學年鑑》上的一項研究顯示，糖尿病前期患者，補充高劑量的維生素D，患2型糖尿病的風險降低15%，回歸正常血糖調節的可能性增加30%。...

劉阿姨退休後白天跳跳舞，晚上習慣性早睡。一般吃完晚飯看會兒電視，到了九點左右就睡覺了，然後一覺能睡到天亮。可是最近半年，劉阿姨發現自己睡眠好像出現了問題，總是凌晨三四點鐘就醒了，怎麼也睡不着了。偶爾這樣或許還行，但時間長了劉阿姨就擔心自己睡眠不足，害怕會影響身體健康。那老人總在凌...

糖尿病在世界範圍內已經成為一個嚴重的公共衛生問題，根據國際糖尿病聯合會的數據，全球已經有4.65億糖尿病患者，而且這個數字還在不斷增加。根據臨床經驗顯示：糖尿病一般分為兩種類型:1型糖尿病和2型糖尿病。無論是那種糖尿病，在確診之後，醫生會根據患者的需要進行合理的藥物調整，定期檢查...

我們知道，長期高血糖可能會導致皮膚瘙癢。因為長期血糖升高會引起微血管病變，使皮膚的營養供應不足，各種代謝物質不能及時清除，導致皮膚的代謝和免疫功能異常，促進細菌和真菌生長繁殖，增加皮膚感染和炎症的風險，引發皮膚瘙癢的問題。殊不知，皮膚瘙癢也是糖尿病併發症的預警信號。兩個部位瘙癢，...

中國的小糖人越來越多，從近年來的數據來看，全球糖尿病人數不斷增加，而中國成人糖尿病患病率為11.9%，人數高達1.25億，已成為世界上糖尿病最多的國家。並且，這種慢性病不僅會危害自身的胰島素，還可導致心腦血管、視網膜、腎臟、神經系統等多個組織器官受損，甚至出現失明、心肌梗死、腦卒...

糖尿病，在以前是富貴病，在現在可是尋常病，隨着我們的生活條件越來越好，糖尿病現在已經是臨床上十分常見的一種慢性病。糖尿病的主要表現為血糖升高，我們可以通過血糖儀來監測身體內血糖水平。不過，當體內血糖不斷升高時候，也會引起身體靶器官的一些特殊表現，比如雙腳的一些特殊跡象。01為什麼...

53歲李女士罹患糖尿病13年，雖采飲食、運動及胰島素注射治療，但疏於飲食控管造成糖化血色素控制不佳，近日常感口乾舌燥、體重異常下降才有所警覺，經配戴連續血糖監測儀，清楚看到每種類型食物對血糖的影響數據，調整食物種類及分量，明顯改善不適。台中榮總5日舉辦記者會分享案例，新陳代謝科醫...

中國是慢性病的大國，尤其被稱為富貴病的高血壓、糖尿病、高血脂等等，由於物質生活的改變，身邊患慢性病的人群越來越多，自此過上了控制嘴的生活。如糖尿病群體每天吃水煮菜度日，認為只有這樣做才能控制住病情，這是真的嗎？先看看你了解的水煮菜是什麼？若是飯店的水煮菜，看似是水煮實則是油煮，尤...