這些年，身邊高血壓的人越來越多，這是十分危險的。中國心腦血管死亡佔總死亡人數的40%以上，其中高血壓是首位危險因素，每年300萬心血管死亡中至少一半與高血壓有關。想要保持血壓正常，預防和高血壓有關得危險因素除了年齡和家族史以外，保持良好的生活習慣也有助於我們控制血壓。Part1：...

物傷其類，秋鳴也悲。天門山四名年輕人相約集體跳崖自殺，他們的輕生讓人心有戚戚焉。很多人以為他們的親人也會非常悲痛傷心，事實與想像中的可能並不一樣。河北籍跳崖男子家屬說：等骨灰盒回來了就不讓進家，在挖好的坑那等着，往那一站埋了就行了，讓他進家幹嘛呢，沒必要進家了。按照當地習俗，沒結...

大家還記得那張獲獎的攝影作品《獨生子》嗎？佈滿儀器的病房，背影佝僂的兒子，右手握着父親，左手牽着母親，一家人相對無言。確實，父母們逐漸老去，自己成家立業，同時還要撫養子女，這些巨大的生活壓力，他們都需要直面面對。1.養老壓力父母的養老問題，可以說是獨生子女面臨最大的問題，就像網友...

免疫系統就像是人體的護衛隊，幫助我們抵禦疾病的侵襲。當免疫力減弱時，人就容易患病。破壞免疫力的七大行為1、睡眠不足，經常熬夜與每晚睡7.5~8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦病毒的抗體明顯減少。建議：正常成人應保證7~9小時睡眠，老年人不應低於6小時。2、不良飲食...

現在男人更注重自己的健康，尤其是對衰老特別敏感。照鏡子的時候可能會發現鼻毛變白了，不僅會感嘆歲月不饒人。當今社會是一個重視外表水平的社會，因為外表水平對每個人都有很大的影響，比如擇偶、工作等等，所以大多數男人也更關心。因為男性體內雄激素分泌旺盛，毛髮也比較濃密，比如腋毛、鼻毛等。...

男性忽視個人的保養，不在乎自己是否已經開始衰老，而日常生活中有很多的行為會加速男性衰老，可能有的人認為只有長時間抽煙喝酒才會導致男性衰老嚴重，但其實真正加速男性衰老的行為，如精神壓力、飲食、運動等很多方面，男性朋友都沒有注意到。那麼，日常生活中，哪些行為習慣會加速男性的衰老？4種...

中醫常說陽氣即壽命，那麼究竟什麼是陽氣？在典籍《黃帝內經》中有很多關於陽氣的記載，比如：水為陰，火為陽、陽者、天氣也、主外、積陽為天，積陰為地等，有此我們可以看出，在中醫體系中，世界萬物皆由陰陽構成。天、火，都是屬於陽的某些屬性外化的結果。如果按照這個來理解，那麼陽就是表現為無形...

別拔，拔一根長十根！王叔着急地叫住了王姨。王姨年輕時是遠近聞名的大美人，即便上了年紀，也是廣場舞中一枝花，愛美之心也更勝從前，可是越來越多的白髮讓王姨陷入困境。面對白髮，王姨幾次染髮的效果都不好，後來聽說染髮致癌的消息後，更不敢輕易嘗試了，於是只能心一橫，...

北京冬奧在疫情之下如火如荼展開，各國選手和工作人員對COVID-19（2019冠狀病毒疾病）隔離規定怨聲載道，芬蘭男子冰球隊教練昨天（2/6）也指控中國不尊重球員人權。芬蘭隊總教練賈羅能（Jukka Jalonen）說，前鋒安蒂拉（Marko Anttil...

你有白頭髮嗎？有的人年紀大了才會慢慢長出白頭髮，有的人年紀輕輕，頭上的白髮卻異常刺眼，是不是未老先衰的表現呢？一、出現白髮，是因為人老了嗎？頭髮變白，確實是衰老進程中不可避免的現象。毛囊的毛囊幹細胞和色素幹細胞決定着頭髮顏色，在毛髮生長期，色素幹細胞會被激...

一位朋友向華子諮詢高血壓的問題，她只有低壓輕度偏高，但是在諮詢的過程中，華子發現她特別容易緊張，話里話外充滿了焦慮情緒。對自己的血壓升高憂心忡忡，生怕重病纏身。華子告訴她，她出現高血壓的原因，與精神壓力相關，如果能擺脫焦慮、緊張的負面情緒，她的高血壓很可能...

身體哪個部位出現不舒服，會讓你不想去看醫生？可能屁股是很多人的一個答案。至於為啥，相信很多人不知道，那就是太尷尬了。肛門瘙癢就是生活中常見的一個問題，為什麼會瘙癢呢？明明每天都洗屁股，可還是會癢，幾天洗一次比較好呢？屁股洗不對，健康會遭罪，你真的洗對了嗎？...

住在天津的馮先生，今年43歲，在半年前出現了糖尿病的三多一少症狀，馮先生就馬上去了醫院做體檢，檢查結果和馮先生想的一模一樣，被確診為輕度的糖尿病。醫生告訴馮先生不用緊張，只要在日常的生活中，注意飲食、按時吃藥、保持良好的習慣，糖尿病能夠很快的穩定下來。從那...

發量少是種什麼感覺？就是感覺腦袋很輕鬆，在別人眼裏，好像沒頭髮！很喜歡卷卷的頭髮，這樣就會顯得頭髮多....喜歡用大量的假髮片，這樣也顯得頭髮多.....不喜歡別人扯我的頭髮，總感覺會把我僅剩的幾根毛髮扯掉.....很羨慕發量多的人......那麼，對於脫...

提到痛風，這種疾病以往多發生在40~55歲的人群中，但近幾年，痛風的發病年齡越來越趨於年輕化，不少30歲以下的人也患上了痛風。而痛風造成的危害性是很大的，它不僅會引起關節劇烈的疼痛，如果尿酸水平未得到控制，後期還可能引起尿路結石、腎功能衰竭等問題，因此，積...

據統計，人的一生中有大約三分之一的時間都留給了睡眠，雖然聽到這個數字覺得有點不可思議，但是很多人都說睡不好的話工作沒效率、心情不美好等等，覺得該睡的覺還得睡。不過在睡覺這個問題上，中國人和外國人還是有很大差異的，外國人一般不會午睡，而我們中國人則有午睡的習...

身體的病症，尤其是癌症，往往不是突發的，跟我們長期不健康的生活習慣相關。1姐將帶大家了解自己的身體，分析各種疾病的成因，培養健康的生活習慣，杜絕癌症的發生。門診有患者詢問：醫生，為什麼我們全家人都陸陸續續得了胃病，家裏老人有得胃癌過世的，這病會不會傳染呀？...

在我們平日的日常生活中，可能會有很多人會發現他們的指甲上並不是光滑平整的，而是分佈着一些垂直的豎條紋。一般情況下，人的指甲應該比較光滑有光澤。如果發現自己的指甲表面出現這種情況，很多人可能會非常擔心恐懼，不知道這是由於什麼原因引起的。事實上，人的指甲能夠在...

高血壓已經成為了致死率和致殘率最高的疾病之一，特別是在中國。根據最新的調查，2017年到2020年，中國18歲以上的居民的高血壓發病率達到了32.7％！也就意味着每3個人中，就有一個是高血壓患者。【一】為什麼高血壓在中國的患病率這麼高？高血壓在中國的患病率...

由於時代和科技的飛速發展，生活水平提高，人們的食物種類越來越豐富，但隨之而來的是一部分人的營養過剩和患有肥胖症的人不斷增多。體重過重的人不僅容易受到他人異樣的目光，身體更會因肥胖而增加患心血管、腫瘤、糖尿病等疾病的發病幾率，危害生命健康。因此體重過重的人群...