著名教育學家李鎮西說：學校教育非常重要，但無論多麼重要，都只是家庭教育的補充。教書的是老師，但育人的一定是父母。老師替代不了父母，學校教育也替代不了家庭教育。父母，永遠是家庭教育的第一守護人。父母選擇不同的教育方法，會給孩子帶來不同的人生境遇。運用這六個黃金教育法則，孩子長大後往...

父母的情緒平和，是孩子最大的福氣。前段時間，知乎上有個熱門話題：父母情商低會給後代帶來多大的影響？網友@嶝林洋的回答實在是太扎心了，引起很多人的共鳴。最後他說：我已經選擇永久對父母關閉自己的內心世界。父母盡職盡責地撫養了我，但是他們日復一日無意中的言語損耗，在我童年和少年的內心留...

在如今這個充滿壓力和不確定的世界裏，情緒管理成為了我們每個人不可或缺的能力。過去我們認為掩蓋情緒或將其置之不理是正確的，但現今並不是這樣。事實上，忽視情緒只會讓我們更加脆弱。因此，學會控制情緒才是我們必須要做的事情。將情緒上鎖能夠在一定程度上幫助我們掌控自己，保持冷靜，抗擊壓力。...

當父母有跟孩子一起成長的意識，就能夠有效改善家庭關係，改善問題。我和他們一起去分析問題，首先不要繼續激化矛盾衝突，父母不需要指責自己，也不要指責孩子又怎麼了。有個孩子不止一次爬窗台。媽媽想讓孩子學會管理情緒。媽媽說，我也知道他不是在嚇唬我。媽媽話音未落，孩子惱了，說我從來也不是嚇...

父親，不是一句稱呼這麼簡單，它更是一份責任和擔當。想要做一個好父親，就要重視親子關係，做好孩子和世界之間的橋樑。一口氣看完豆瓣9.4分的《漫長的季節》，其中最讓我觸動的角色，是范偉飾演的父親王響。王響有兩個兒子，第一個兒子王陽，叛逆難管、行事衝動，遇到初戀沈墨後一步步陷入泥潭，幫...

心理學是研究人類行為和思維的學科，它可以幫助我們更好地理解自己和他人，從而改善我們的生活質量和人際關係。學習心理學可以讓我們更好地理解自己。通過學習心理學，我們可以了解自己的思維、情感和行為模式，從而更好地認識自己的需求和欲望。例如，我們可以了解到自己的個性類型，從而更好地發揮自...

有一位醫學心理專家認為：世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。為什麼呢？來看看他的感悟吧。偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體裏。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。1我們一直低...

鏡子一個孩子小小年紀就有着一副別人管不了的暴脾氣，大人不答應的事也要憤怒，一點小問題也要大發脾氣，家長遇到這樣的孩子多半也是一肚子的火，不知道怎麼發泄出來。弄不好就是一頓打解決問題。但是，家長這樣做只會讓孩子暫時冷靜下來，可暴力的種子已經種在了孩子的心裏，那麼作為家長我們應該怎麼...

當同齡人熬夜玩電子遊戲時，我養成良好的睡眠習慣。宿舍凌亂不堪時，努力保持自己房間乾淨整潔。----《掌控習慣》人生的差距，是一步一步拉開的。今年畢業，5年、10年後，可能有人年薪百萬，有車有房，家庭美滿。也有人可能朝不保夕，諸事不順，生活囧困。擁有下面幾種能力的人，能逐步提升自己...

當同齡人熬夜玩電子遊戲時，我養成良好的睡眠習慣。宿舍凌亂不堪時，努力保持自己房間乾淨整潔。----《掌控習慣》人生的差距，是一步一步拉開的。今年畢業，5年、10年後，可能有人年薪百萬，有車有房，家庭美滿。也有人可能朝不保夕，諸事不順，生活囧困。擁有下面幾種能力的人，能逐步提升自己...

人生在世，一切順其自然。如果為了刻意追求長壽、健康，就去各種養生、食補，比如你非常不喜歡吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，這已經是違背了你生命的本質，生命又怎麼可能健康的呢？話再說回來，即使這樣使你長命百歲了，但也是違心而苟活的。你的生命又有什麼意義？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的內心...

1不要老是想當初回憶就像一包痱子粉，痒痒時總想去拍打它。而無節制地拍打只會讓你眼前塵霧瀰漫，迷恍了你未來的路。念舊似乎是一個人的天性。想當初，我要是……，曾經我……，類似這樣的話，我們聽過或者說過不下上百次。但這樣的話說多了，除了給現實生活一點懷舊感之外，...

不動怒每個人的生活中，都充滿了各種不如意的事。有時，我們總是很難控制住自己，恨不得立馬把心裏全部的委屈和憤懣都傾瀉出來。尤其當一個人發脾氣時，就像一個脹滿的氣球，被一根針輕輕一刺，就會立馬爆炸。但凡你冷靜下來，就會發現，發脾氣對你不僅沒有任何好處，還會讓局...

拿回情緒的自主權，做自己的擺渡人。網上有個提問：一個人走向成熟的標誌是什麼？有個回答獲贊上萬：學會駕馭自己的情緒，而不是一味受它驅使。沒有誰的生活不煩惱，太過情緒化的人生，是對身心的極大消耗。隨着年齡和閱歷一起增長的，還應該有自我調節的能力。心情不好時，與...

父母情緒的好壞，會直接刻在孩子身上，變成孩子長大後的樣子。知乎有個話題：父母的情緒會影響孩子一生嗎？有人說：我真的是在用我的一生治癒童年。然而還有人說：我發現一輩子也無法治癒。《中國親子教育現狀調查》報告中指出，中國很多父母都有很嚴重的情緒問題，有87%左...