人體上有14條筋絡，409個穴位；人體的奇經八脈隱含着眾多的玄機，而且艾灸這些穴位可以治百病。更為奇特的是其中一些穴位具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常灸一灸，按一按，會大大減少抗生素對我們的危害！一...

在日常生活中，我們難免會肺熱咳嗽，有時候不僅影響到自己的健康，還會影響到身邊的人，當你在公共場所，一直咳嗽，人家就會滿臉嫌棄的躲避着你。止咳的方法有很多，但是有時候身處尷尬境況，一般會來不及吃藥，或者其他的什麼，那麼今天我就來給大家分享一個治療咳嗽的小妙招...

時節如流，歲月不居，不知不覺，青春不再，已入中老年。身體在歲月的摧殘中，慢慢地會積累一些問題，與年輕時候的強壯有力相比，身體機能衰退，多了幾許無奈，幾許感嘆。人其實和機器一樣，需要進行檢修和保養。到了某個時間段，人們需要對自己的健康狀況進行檢查，並進行保養...

提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。那麼長白髮代表着什麼樣的疾病問題呢？前額白髮：脾胃失調DISCOVERY前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常...

足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效，自古也流傳一句「灸足三里，得長壽」的養生秘訣，意思就是，常針灸足三里穴，就能增強體質、預防疾病、健康長壽。●按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用，古人還認為針灸足三里能祛病延年。穴位●...

生氣緊張害怕、身體疼痛、肩膀僵硬、天氣寒冷，都可能造成血壓高，如何降血壓？（胡乃文開講提供）高血壓被稱為無聲的殺手，人見人怕。根據2017年美國心臟學會的高血壓治療指南，在平靜狀態下測量血壓，連續兩周之內只要有三次以上的血壓高紀錄，就判定為血壓高。假如第一...

天氣越來越熱，很多人的睡眠是一天不如一天！比如，翻來覆去睡不着、一點風吹草動就驚醒……太難了！別慌！今天給大家幾個助眠小妙招，特簡單，睡前就能做——睡前摸一摸、揉一揉這3個部位讓你一夜好眠！中醫認為，失眠繫心神所主，陽氣由動轉靜，即為入睡狀態，反之則為清醒...

這個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，因為幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療，但是如果用按摩或針灸的方法錯誤是會大打折扣的。這個穴位就是合谷穴。【定位】在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。【取穴方法】拇、食兩指張開，以另一手的拇...

八大最平安的穴位統治眾病照海穴——辭別咽痛和失眠的強腎降火妙穴申脈穴——體恤身寒多病者的純陽大藥內關穴——關上心結，養顏養心的漂亮穴外關穴——霎時復原聽力的聰耳神穴列缺穴——專治落枕、偏頭痛的隨身醫師後溪穴——統治所有頸肩腰椎病的奇效大穴公孫穴——擺平痛經...

是否感覺天氣愈冷，食慾愈好？一旦胃口大開，像是大食怪，尤其飲食不均衡，就要令人擔心容易代謝變差、便秘，甚至暴肥！中醫表示，食慾特別旺盛的人，不一定要視為「罪過」，因為正是傾聽自己身體的聲音的反應，並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼？再對症調理，並且可...

平時按眼周穴位、喝枸杞菊花茶，改善近視眼。近視眼只要及早保養治療，是可以自愈或治癒的。但隨着年紀變長、度數增加，痊癒就變得困難，但依然可以緩解視力。教你簡單2招，改善近視眼。近視可能完全恢復嗎？取決於2因素我們眼睛的前部像照相機鏡頭，有角膜、晶狀體和玻璃體...

踮起腳尖每天堅持10分鐘，可以給身體帶來三個好處。過來看看。因為在人的身體裏，腿應該是應該是腿。因為腳是支撐人整個身體重量的支撐點，每天都要花很多力氣來支撐我們的行走和運動，所以當我們逐漸長大的時候，首先感受到的應該是我們的腿。但當天氣逐漸變冷時，首先感覺...

前段時間，我半個月的持續感冒，昨天終於給解決得七七八八，昏沉沉的腦袋，即可恢復了一半的思考能力。像我這種經歷過毒殺方式治療的人來說，普通的抗生素或感冒藥真的療效不大，反而是斷斷續續折磨的人意志低迷。治療這次的感冒我毫不誇張地說，我用了接近700塊錢。花了錢...

萬眾一心，抗擊疫情！預防新型冠狀病毒感染，響應國家號召，減少外出，避免傳播機會，但養生專家也要提醒大家，在家久坐少動，容易出現氣血循環不暢，身體機能退化，帶來一定的健康風險。中醫常說：通則不痛，痛則不通，意思是經絡不通時，身體會出現一些病症，如頭疼、腹部寒...

以下妙招均出自著名中醫師@針灸匠張寶旬的《張寶旬妙招，按壓手穴祛百病》一書，方法簡單易行、實用有效，摘取部分內容和大家分享。1.眼疲勞眼睛乾澀或者見風流淚，按摩圖示標紅穴位，離腕橫紋三指，對流淚症狀能快速見效，對乾澀症狀要多按摩一會。此法對於糾正眼功能失調...

新冠病毒（中共病毒）波及心臟引起昏倒、猝死，中醫如何急救？新冠病毒（中共病毒）是從口鼻而入，進而侵犯肺，使肺承受邪氣，所以主要症狀原本集中在肺部，表現為咳嗽、胸悶、呼吸困難。但從英國病毒變種之後，很多新冠（中共病毒）感染者不僅僅是肺受損傷，越來越多的人心臟...

很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就醒。遇到這種情況，有時翻個身又睡着了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡着，這樣反反覆覆讓人很困擾。為什麼每天半夜總會醒？為什么半夜總會自然醒？中...

一些畏寒的美女們就會貼暖寶寶但有着低溫燙傷的風險您知道嗎我們身體就帶有暖寶寶功能的穴位常揉按這些穴位，可暖和一整天而且科學又健康這一期《中醫妙招》欄目小編邀請了針灸推拿科的王冉冉醫生給大家安利這些穴位首先，我們需要弄明白穴位可以發熱的原理中醫認為人體的陽氣...

您知道嗎？我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。小指反映臟器健康▲著名經絡研究專家蔡洪光（左一）。在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指，...

洗澡，能去除皮膚角質、保持毛孔清潔，還能驅趕疲憊、促進睡眠。但你知道嗎，洗澡時若不注意，可能會有生命危險。洗澡常見誤區洗澡雖是很日常的行為，但許多人不知道對於洗澡這件事，我們有着許多的誤區。這些誤區可能使我們越洗皮膚越乾燥，甚至可能帶來生命危險。01洗澡水...