到了冬季,身體難免會出現些小毛病,失眠多夢、口乾口苦、潮熱出汗、倦怠乏力......這些其實都是腎虛火旺的表現。腎屬水,難上火,多是因虛而導致的火旺,因此叫它腎陰虛更為合適。中醫認為春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎,正值冬季,你知道如何補腎護腎嗎?好好腎怎麼...