在我們的生活中，情緒的穩定對我們的身心健康和日常生活有着至關重要的影響。但是我們很多人經常被情緒不穩定所困擾，導致情緒波動很大，給生活帶來很多困擾。如果你也是一個容易情緒不穩定的人，那麼本文將為你帶來一些實用的建議，幫助你通過多做三件事來改變生活。首先，學會放鬆自己放鬆自己對情緒...
關於什麼是最佳的為人父母之道，美國人的觀念在過去60年間經歷了兩次重大的變革，每一次都是因發展心理學家的觀點之變而變。二戰之後，著名的兒科專家本傑明·斯波克博士出版了名噪一時的超級暢銷書《斯波克育兒經》(Baby and Child Care)。作者在書中諄諄教誨嬰...
不知道家長們有沒有關注孩子的社交問題，比如孩子不願去上學，原因是沒人陪他玩，不知如何跟同學交往。心理學家對這種現狀稱為社交弱勢，簡單來說，就是社交能力弱，不知道怎麼去交朋友，不知道怎麼和朋友相處。孩子哭訴沒人玩不願去上學，是什麼原因導致孩子的社交能力弱？一...
「不怕事難做，就怕話難說」。人際交往，在各種社交活動中，我們會與各種各樣的人打交道，這時候最考驗一個人的就是說話本領，話說得好，關係就會處理的好，話說不好，輕易得罪人，那麼，人際關係肯定是一團糟糕。以下分享9個說話不得罪人的社交技巧！越早知道越好，小心禍從...
