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玉米筍和玉米有何不同？輕鬆料理各有好滋味(組圖)
2024-03-22

有些食物本身不搶味，總是默默的作個稱職的配角，像是許多菜餚或生菜沙拉裏頭的「玉米筍」就是典型的代表，雖說是小兵，但可是會立大功喔！首先，你分辨的清楚玉米筍和玉米這兩者之間的關係嗎？很多人以為兩者是不同的食物，但其實玉米筍是玉米的幼嫩果穗，有些植物的生長過程非常的有趣，在各個時期、...

54歲男子，每天光吃菜不吃米飯，半年後，身體發生了什麼變化？(圖集)
2024-03-02

陳先生最近刷到一篇帖子，內容說血糖上升都是因為米飯吃太多。想到自己也在控血糖，但效果一直不太好，為了避免發展成糖尿病，就想說先試試一個月不吃主食，結果20多天過去了，自己的血糖值確實降了很多，於是這個習慣就保持了下來。然而讓人意想不到的是，僅僅過了半年，他還是患上了糖尿病，而且罪...

52歲男子，每天光吃菜不吃米飯，三個月後，身體發生了什麼變化？(圖集)
2024-01-31

不少人為了減肥、控糖，會刻意只吃菜不吃米麵等主食，那長期光吃菜不吃主食的人，會面臨什麼樣的後果呢？一、每天不吃主食只吃菜的人，最後怎樣了？01、女子為減肥不吃主食光吃菜，減出了糖尿病今年35歲的劉女士，自從30歲那年生完二胎後，體重就一直居高不下，身高1米6的她體重有130多斤，...

原來特別愛吃瓜子、花生，可能是一種病？你有這種情況嗎？(組圖)
2024-01-16

你身邊是不是也存在特別愛吃瓜子花生的人，尤其瓜子更為明顯，一接觸瓜子似乎停不下來？而有的人義正言辭地說，這是出於身體本能的需要。特別愛吃瓜子花生，這是正常的嗎？在這裏尤其需要大家當心的是希特林蛋白缺乏症，它在臨床上也被稱為瓜氨酸血症Ⅱ型，主要因線粒體內膜導致的穀氨酸、天冬氨酸等蛋...

注意了！助您「吃掉」脂肪的7種食品(圖集)
2024-01-10

血脂高？很多人第一時間想到的就是，少吃肉、少吃油！單純的認為血脂高就是血液中的脂肪含量偏高，只要減少脂肪的攝入，日常吃素食就能快速的調理好血脂問題。但吃到最後，很多人也發現，堅持吃素，人或許是瘦了，但這血脂仍然高。另外還有一些人，為了預防高血脂問題，也開始吃素，最後沒血脂問題竟還...

世界衛生組織教你如何吃碳水，尤其這3種食物，強烈建議大家吃！(組圖)
2023-12-11

你對碳水化合物的理解是什麼？據調查發現，很多想要減肥、肥胖、超重的人群，均認為碳水化合物是洪水猛獸，尤其主食是供給碳水的主要來源，只有不吃主食才能控制體重。那麼，你就錯了！論碳水化合物的作用性：根據人體的營養需求來看，碳水化合物是最早被科學家們發現的營養素之一，人體能量有55%~...

美國研究：比脂肪危害更大的其實是低質量碳水，應該控制攝入的量(圖集)
2023-12-05

如今，肥胖和健康的關係越來也成為大家關注的焦點，不少科學家也開始探索一個問題，那就是糖和脂肪，到底哪個更容易讓人發胖？為此，英國B B C找來了一對雙胞胎兄弟進行實驗，並跟進拍成了紀錄片。一、雙胞胎一人吃糖，一人吃脂肪，最後誰變胖？克里斯和贊德是一對同卵雙胞胎，倆人都是醫生，兩人...

建議中老年:早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這三種食物腿腳有力精神好(圖集)
2023-12-01

一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的一餐，經過一整夜的睡眠，早晨起來，肚子早已空蕩蕩了，需要能量補充，才有精力迎接新的一天，因此早餐的重要極為重要。不過有些年輕人由於睡覺懶起，或者上班匆忙不吃早餐，長期對於身體健康是不利的；而有些中老年人，由於受以前困難時代的影響，早餐也不講究，...

癌細胞最愛「吃」糖？權威研究：癌細胞更愛「蛋白質」，顛覆認知(圖集)
2023-11-27

我是喜歡高油高糖的人，而且重度糖癮人員，每天要至少喝兩瓶甜飲料，碰到蛋糕甜品就一定要吃一塊……都說減肥是最好的美容，如果你看到現在的明叔，絕對想像不到眼前這個帥小伙在兩年前是一個240斤的胖大叔。最近一位叫做明叔很認真的博主登上了熱搜，他記錄了自己控糖...

這些炎症可能比癌症更可怕，發病快、致死率高！(組圖)
2023-11-22

發炎是生活中經常會遇到的情況，大家熟悉的發燒、咽喉腫痛等都屬於發炎。關於炎症，大家都覺得它是不好的，只會帶來紅腫熱痛等一系列的不適，但凡事都有兩面性，炎症也是一樣。1一定程度的炎症有助於鍛煉免疫力所謂炎症，其實是機體對致炎因素引起損傷的防禦反應。即當各種因素導致機體損傷時，人體會...