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3個「短命」習慣 最好一個都沒有 4個「長壽」習慣 從現在做起(組圖)
2019-03-17

從古至今,長壽,都是人人孜孜不倦所追求的! 隨着追求長壽的道路荊棘密佈,可是人們還是很嚮往。 即使不想活那麼久,也想要健康地生活。 3個「短命」習慣,最好一個都沒有,4個「長壽」習慣,從現在做起 3個「短命」習慣,最好一個都沒有 1、不餓不...

午飯後1小時 千萬別做這10件短命事兒!幾乎人人中招(組圖)
2019-01-11

自古以來 短命男人有3個共性 想要長壽 最好一個都不佔(組圖)
2018-12-09

人們常說,男人的壽命比女人要短很多,事實證明,的確如此。 很多研究數據顯示,男性多數會受到各方壓力、生活習慣等因素影響,導致壽命的縮短。 所以,自古以來,男人就容易短命! 自古以來,短命男人有3個共性,想要長壽,最好一個都不佔! 一:吃撐為止...

史上定都南京的六個朝代為何都短命?
2018-11-13

在中國歷史上,曾有六個王朝定都南京。211年,吳大帝孫權在石頭山金陵邑舊地築石頭城。229年在此建都,名建業,都城周長約11公里,開始了南京的都城史。晉滅吳後,於太康三年(282年)改建業為建鄴。建興元年(313年),為避司馬鄴之諱,改為建康。五胡亂華,西...

世界公認的十大短命習慣和長壽習慣公佈(圖)
2018-09-28

生活方式癌是慢病和癌症的源頭,80%以上的癌症是因環境及生活方式不當所致,而避免不良的生活習慣,癌症是可以預防的! 想長壽or想不開,這十大短命生活習慣、十大長壽生活習慣,看您選擇了! 十大短命生活習慣 01 第一名:缺乏運動 天天「宅」在家,真的會「懶...

為什麼說久坐會短命?會把全身都「傷透」!
2018-08-02

現代人在辦公樓工作,常常是久坐不動的狀態,有時候忙得連洗手間也去不了,活動的時間甚至少於一小時,這樣久坐不動對身體的危害很大,不僅造成腰椎酸痛,還會誘發疾病,為了自身健康,大家要了解久坐危害,並改掉久坐不動的習慣。 久坐的危害知多少? 1.久坐傷心 久...

警惕生活中10種短命習慣
2018-06-06

第一名:缺乏運動 有2/3的受調查者達不到每周3次,每次30分鐘以上的運動標準。衛生部首席健康教育專家洪昭光指出,運動量不足會引起肥胖,高血壓,動脈硬化,冠心病,腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每周運動3-5次,每次30分鐘。 推薦「慢運動」--慢運動...

吃肥肉會更長壽還是更短命?醫生給出了答案!
2018-05-30

每100克五花肉,熱量高達508千卡; 吃下一塊,至少需要跑步63分鐘。 一說起「肥肉」,首先蹦入腦子的詞就是「油膩」、「高血脂」、「肥胖」等。 然而沒想到,這種一直飽受人們詬病的食物,竟是眾多百歲老人的另類長壽秘訣。只是各自喜歡的吃法有所不同,有的喜歡...

男性為什麼比女性短命?
2018-04-15

美國密執根大學的研究人員發佈了一項關於男性壽命的調查報告,這個報告說,男性遠沒有我們認為的那樣強壯。由於來自各方面的壓力,男性壽命目前仍在不斷地縮短,男性健康正受到前所未有的威脅。這份最新調查沒有給出男女壽命的差異是多少,只是說男性青壯年的死亡幾率比女性高...

什麼時候跑步最「傷身」?這樣跑步越跑越短命!
2018-01-12

現在很多人都開始喜歡跑步,一些人喜歡晨跑,還有的人喜歡夜跑,那麼什麼時間段跑步才對身體最好的呢?跑步的時候也需要注意一些問題,如果有一些錯誤的行為,反而容易誘發疾病,形成更嚴重的健康問題。 什麼時間跑步最好? 早晨總給人空氣清新的感覺,其實早上的空氣並...

六種壞性格讓你短命
2018-01-02

具有情緒穩定、個性活潑積極等人格特質的人,比起消極的人,壽命會較長。人格特質與壽命長短具有決定性的關係,長壽的人擁有的人格特性包括情緒穩定、生活有條理與節制、處事認真、足智多謀,並且人生態度積極正面。 相反的,較短命的人則是容易生氣、情緒不穩、焦躁、憂鬱...

男人五種行為小心短命
2018-01-02

1、「一線勞工」:強體力活多「腰肌」易受傷 「不少患者來骨科看門診就直接告訴醫生,腰不好了,性慾也降低了,有的甚至出現了功能障礙。」專家說。 專家解釋道:「其實每個人到了一定年齡後,腰都會開始逐漸退化,腰椎間盤突出症的病理基礎是退行性變和損傷,它隨身體...

公認十大短命生活習慣(圖)
2017-11-12

「只要把生活方式改一改,我們每個人可能延壽10多年!」 以下這幾個短命生活習慣,一定不要再有! 公認的十大短命生活習慣 第一名:缺乏運動 天天「宅」在家,人也會「懶死」! 堅持運動能改善身體各系統的調節能力、加快新陳代謝、增強免疫力。經常不運動的人,身...

醒悟吧!多少人短命是因為生活方式問題!健康生活記住10個一 輕輕鬆鬆活百歲!(圖)
2017-08-20

我們只要把生活方式改一改,我們每個人可能延壽10多年。上海中醫藥大學教授何裕民2013年在上海的一次科技講壇上,很仔細地勸告過大家! 中國的癌症也許大家有體會,以前很少見癌,現在突然一下子飆升了,變成了我們的健康大敵。 原衛生部在2006年做了個調查,...

會喝酒的長壽 亂喝酒的短命!這樣喝酒的人最傷身 8招讓酒精傷害降到最低!(圖)
2017-08-05

俗話說「小酌怡情,大醉傷身」,因此也喝酒不全都是危害。有很多長壽的人都有飲酒的習慣。少喝一點酒可以疏通血管,增加血液流動。會喝酒的長壽,但亂喝酒的短命! 亂喝酒最傷5大器官 1.心臟:過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱。 2.大腦:酒精會對大腦的多個部位造...

最短命活法你佔了幾條?難道你想這麼活着!(圖)
2017-06-22

最短命活法 長時間對着電腦 晚上11點後睡覺 不能保證睡眠時間 極度缺乏體育鍛煉 有病不求醫 吃飯口味偏重 特別喜食鹹的和辣的 不餓不吃不困不睡不累不息 三餐飲食無規律 與家人缺少交流 長時間用手機打電話 享受近距離輻射

你是長壽還是短命?取決於這10大特徵!只要有3個以上大多會長命!(圖)
2017-06-18

如何看一個人是長壽還是短命?恐怕很多人都認為是「大額頭、大耳垂、手掌生命線」等等,這些出自面相和命理的徵象。不過,對這些而言,目前很難找到科學依據。 不過,科學家們經過研究發現,下面這10大特徵確實與健康長壽相關,只要你有3個以上多半是長命的人! 特徵...

讓女人短命的五個不好習慣!越早知道越好!(圖集)
2017-04-22

女人,總是比男人虛弱的,由於本身的體質也屬陰,就特別容易被濕氣入侵,要知道,濕氣可是萬病之源,不管什麼時候,遇上濕氣都不是好事,因為特別容易帶來疾病。春夏之際,是濕氣重的時候,這個時候如果再不注意生活習慣的話,濕氣就一定會來臨!不管你是熬夜還是多吃生冷油...

人體哪個部位越長越短命(圖)
2017-04-03

據英國《每日郵報》近日報道,腰圍過粗會使預期壽命縮短,無論男女皆是如此。研究發現,在排除身體質量指數(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響後,腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比,腰圍粗的人早亡風險更大。 腰...

葉問看出李小龍致命缺陷斷定會短命(圖)
2017-02-16

李小龍是國際著名華人武術家、武打演員、導演。截拳道創始人。李小龍的影響力巨大,被美國《時代周刊》評為「20世紀最重要100人」之一。而這番成就正是因為他的性格特點所造就。葉問其實是看到了李小龍的性格缺陷,他過於剛烈,甚至是爭強好勝、好勇鬥狠。本文摘自20...