對於某些勞工來說，遠距上班代表着工作時間減少，睡覺、休閒時間則相對增加。(Getty Image)紐約聯邦準備銀行(Federal Reserve Bank of New York)公佈最新分析研究指出，對於某些勞工來說，遠距上班代表着工作時間減少，睡覺、休閒時間則相對增加。新冠...

誰都希望自己能夠長命百歲，萬年富貴。但問題是，長壽是一個很籠統的概念，誰都可以長壽，但也不一定誰都能長壽。長壽，並不能簡單吃某一種食物，又或者喝了某一款水值得肯定的是，長壽原因不是簡單地吃了某一種食物，也不是喝了所謂的長壽水。影響長壽的原因有很多，根據世界衛生組織分析報告顯示：引...

人為什麼要睡覺？僅僅說睡覺的好處可能無關痛癢，但你知道嗎？每一個致死的重大疾病，都幾乎與缺乏睡眠有關！關於睡眠那些你不知道的事，一起來看看吧。最近幾天，我被一本書完全迷住了。夜以繼日地，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》（我們為什麼睡覺）。看書名似乎非常無聊沉...

枕着烏龜睡覺，到底是怎樣一種體驗？近日，黑龍江哈爾濱，一位大爺把烏龜當枕頭躺在江堤上悠然熟睡的視頻，在社交媒體走紅。視頻拍攝者孫先生表示，他一開始以為大爺枕了一個石頭，走近發現是個烏龜，烏龜一直伸腦袋，但它夠不着。場面就像孫悟空被壓五指山下，孫先生說。網友笑稱：估計烏龜也沒想到，...

你是否把刷牙看作是浪費時間的行為！還沒說，真有這種想法的人，甚至每天只刷一次牙齒，即便如此，還有偶爾不刷牙的，殊不知，你的這種行為正在給身體健康造成不小的麻煩，尤其是為了省下晚上這點時間的。晚上不刷牙就去睡覺，對身體是好是壞？如果要說有好處，那麼大概就是省時間了，加上每個人刷牙方...

俗話說：藥補不如食補，食補不如覺補。說到底，睡眠是補腎良藥。人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。充足的睡眠是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裏的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。很多人都會有這樣的體會，當你睡眠不足時，第二天...

問：晚上睡覺為什麼會磨牙？對健康有影響嗎？答：對成人而言，心理、精神因素對神經系統的影響常被認為是導致磨牙的主要原因。磨牙的現象在口腔醫學裏稱為磨牙症（Bruxism），顧名思義，它是指睡眠時會習慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識磨牙的習慣。絕大多數情況下，磨牙的發生都同時伴隨喚醒...

45歲的馬大姐跟老公結婚快二十年了，除了新婚時雙方還互相謙讓，這幾十年來，夫妻倆總是別彆扭扭，小吵大吵不斷。而她自己又是內向的人，很多事情也不願意往外說，即使是面對認識了幾十年的閨蜜，也不願意說，總覺得丟人。不只是老公，孩子學習成績波動馬大姐也會生氣；誰工資升了，也會生氣；姐妹聚...

每個人都有睡不着的時候，不是不想睡，有太多的放不下。不是不累，有太多的負累。不要在一件事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。無論多彆扭，你都要學會抽身而退。事，看透了傷神；人，看穿了傷心。有些話無需說明，就讓它成為秘密；有些人無需點破，就讓自己糊塗而過...

近日，鄭州大學第一附屬醫院接診了一名10歲的小患者，身高只有一米一多點，醫生見到他的第一眼，還以為只有五六歲。經過檢查，醫生發現這名孩子的骨齡發育比正常的慢了足足4年。

1、流汗的時候，絕對不能洗頭，不然老了會得風濕。2、晚期清醒是指：因阿爾茨海默氏症等疾病導致大腦退化的患者在死亡前突然恢復清醒3、在沒有人為播種的地方，各種植物都會有各自的方法傳播種子，就比如大豆，除了通過其他動物傳播外，本身還可以利用豆莢爆裂時產生的動力傳播。4、房間裏蒸醋並不...