你是否曾經在一天忙碌的工作後，迫不及待地躍進床鋪，高高地舉起雙手，就像是向床鋪投降，享受那瞬間的輕鬆與自由？這種被網友們戲稱為‘投降式’睡姿，在短時間內確實可以給我們帶來身心的舒適感。但你知道嗎？長期保持這種睡姿，有可能會對我們的健康帶來一些負面影響。讓我...

大部分人都有過睡醒後身體某部位感到不適的問題，國外一名專家解釋，目前只有2種姿勢，是他所推薦能夠為脊椎提供足夠支撐的姿勢，他還堅持，睡覺時絕對不要壓迫到你的胃。《每日郵報》報道，英國曼徹斯特的萊因哈特（James Leinhardt），是泡沫枕與床墊品牌Levitex創辦人，也經...

睡覺是人們日常生活中非常重要且不可缺少的一部分。而睡覺的姿勢，尤其是睡覺時朝左還是朝右，一直以來都是人們關注的話題。很多人認為睡覺的姿勢無關緊要，但事實上，選擇正確的睡覺姿勢對於我們的健康和睡眠質量有着重要的影響。睡覺朝左睡好還是朝右睡好？首先，我們來看朝左睡覺的好處。朝左睡覺有...

很多人都有過睡一覺醒來枕頭被口水浸濕的經歷。尤其是在辦公室這種公共場合午休時，醒來一臉口水，讓來來往往的人看到，真是大大的囧......西安中醫腦病醫院腦病三科主任王凌立說，流口水對於三歲以下的孩子是很正常的，但對於成年人，尤其是老人，睡覺時還總是吊着哈喇子，就要警惕了！流口水可...

哎呀，你有心臟病，怎麼還左側臥睡覺啊，這樣會壓迫心臟，小心心梗呦。曹大爺的老伴兒去世很多年了，自己撫養長大的兒女也十分的孝順，想着自己的父親也才60歲，是時候找個老伴兒了，於是介紹了現在的邱阿姨。邱阿姨和曹大爺相處一段時間後決定領證結婚，但是兩人生活在一起之後發現，彼此之間生活習...

睡覺流口水是什麼原因？除了因為睡覺姿勢不對，還可能與口腔衛生不良，面部神經炎，中風，脾胃失調等疾病有關。很許多人早上一覺醒來枕頭上是潮濕的。現在不僅僅是孩子，好多成年人睡覺也流口水。如果你睡覺經常流口水的話，就應該要注意了。這有可能是脾虛出現的症狀反應，也...

戰國時名醫文摯對齊威王說：我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞，如一夜睡不着就換不了...

ABCD測試結果A最不願意放下朋友友誼對你來說非常重要，曾經的同學、夥伴，一起走過的日子，都讓你無法忘懷，這裏面有着太多的美好的回憶。生活和工作也許會讓你感到疲憊，但是捫心自問，因為有了朋友們的互相扶持，讓你能夠走過那些最孤獨、困難的日子。好好珍惜眼前的友...

隨着年齡的增長，每個人都要面對衰老，尤其是人到了50歲以後是分水嶺，因骨頭長期適應超負荷的運動，骨密度下降，身體會慢慢呈現出多種骨骼退行性改變。如在中老年人群中，比較常見的骨刺、骨質增生、骨質疏鬆等等。現實生活中，年齡越大人越容易出現駝背、腿腳不便、腰酸背...

日常生活中，睡覺是再常見不過的時間了；一個人一生當中有三分之一的時間是在睡覺中度過的；一般來說，我們睡覺都是感覺身體怎麼舒服就怎麼睡，但是有時候很多朋友明明睡覺充足，但是第二天依舊會出現腰酸背痛、渾身無力等情況，而這一切都是跟不良的睡姿有關。睡覺也是有講究...

你有過在床上不斷翻來覆去就是找不到一個舒服的姿勢嗎？網路上關於這件事的討論很多，有的「專家」堅持應該要睡左邊，有的人又說要睡右邊，還有人說應該仰躺，到底誰說的是正確的呢？ 約翰博士（Dr. John Douillard）從古印度阿育吠陀的（ayurve...