睡眠不規律的人容易得心臟病，但具體原因存在爭議。美國范德比爾特大學（Vanderbilt University）的凱爾西·福爾（Kelsie Full）博士決定從動脈粥樣硬化入手，看看睡眠的規律性是否和這個早已被證明能夠直接導致心臟病的症狀存在某種關聯性。福爾和同事...
人類有三大欲望，即食慾、睡眠欲、性慾。這三種欲望被視為是人類最原始的本能，也是人改造世界的根本動力。追溯我國上千年的歷史文化，孔子在《禮記》中講到飲食男女，人之大欲存焉，孟子也曾說過食色性也。祖輩們早已認識到這三大欲望的重要性，其推動着社會的發展與歷史進步。世間一切歡樂皆由此來，...
現代生活水平提高，不再像以前一樣，有一餐沒一餐的了，也隨着科技的不斷發展，醫療水平的不斷提高，人均壽命也越來越長了。也是因為如此，生活質量的提高，大魚大肉不再是遙遠的事情了，也是因為如此，亞健康也越來越多，然而有一些人懂的養生，注意身體的，壽命則會越來越長...
在生活中，經常能聽到這樣一句話養生先養腸道，尤其是對於45歲以上的人群，據說洗腸還能排毒養顏、清宿便，這些說法到底有沒有科學依據？對於洗腸的說法，太過於誇張，並沒有相關證據可以說明通過洗腸能排出新陳代謝產物。並且，對於身體健康來說，並沒有毒素可言，如果大家...
身體保持健康一般會有一些好的表現，很多人會通過良好生活習慣的養成來維持身體健康狀態，堅持一段時間之後可以發現身體器官功能良好，抵抗力也提高，這樣就可以維持良好狀態。身體有哪些表現一般會比較健康呢？1、抵抗力強抵抗力保持較強狀態，這是身體健康的人共同的特徵。...
