一位名叫李華的中年男士，平時工作壓力大，生活節奏快。但近來，他開始遭遇一個令人困擾的問題：每當夜深人靜，他總會感到口乾舌燥，這種感覺強烈到足以將他從甜美的夢鄉中驚醒。剛開始，李華以為這僅僅是因為他白天忙於工作，喝水太少。然而，即便他開始刻意增加白天的飲水量，夜裏的口乾問題依然如故...
肥胖帶給身體的危害，幾乎人人都能說出幾個：內分泌失調、容易引發三高、加大心臟負擔……超重或肥胖不只是身材和外貌的問題，還與身體健康、慢性疾病息息相關，是全球死亡的主要原因之一。肥胖影響17種癌症風險近期，發表於美國《肥胖》雜誌的一項研究顯示，18歲時超...
睡覺對人類日常來講十分重要，也是必需的一項活動，睡眠占人的終身將近1/3的工夫，在睡眠當中，身體各項機能失掉很好的運轉以及恢復，可見睡眠的好壞，直接影響我們身體的安康形態，隨着生活節奏不停的改善，生活壓力逐步變大，很多人自願熬夜，招致第二天呈現頭暈腦脹，注意力無法集中，影響正常的...
做夢是一種非常自然的生理現象，在人體進入睡眠狀態當中之後，有一小部分腦細胞會處在活動狀態當中，就會使人出現做夢的現象。一般情況來說，大部分人都會做一些較為平淡的夢，但也有人會出現經常做噩夢的現象。很多人認為，經常做噩夢是身體出現問題導致，這是真的嗎？經常做噩夢與身體出問題有關嗎？...
不管是年輕人群還是中老年人群，日常中偶爾或經常會出現失眠的情況。另外，還有不少人在半夜的時候會突然醒來，極有可在醒來後再難入睡。不但會影響到正常的作息規律，還會導致第2天是出現頭暈等不適感。所以有很多人想知道，經常半夜醒來是怎麼回事。下面，就給大家詳細介紹...
你睡覺會打呼嗎？你是怎樣打呼的呢？是這種：呼......呼......呼......呼......呼還是這種：呼......呼......（停止）......呼！如果你是第一種，呼嚕聲均勻有節奏，很平穩，那還好，它屬於良性打呼，小毛病，不會死。如果你像第二...
大家可能很奇怪打呼嚕怎麼還能引起高血壓呢？打呼嚕的患者往往合併了睡眠呼吸暫停綜合徵，他的夜裏除了打呼嚕以外往往還表現為呼吸暫停就打着膽子呼嚕不喘氣，憋了很長時間。而這樣的情況就會導致夜間的缺氧，很像在睡眠中時不時地有人掐脖子這樣的一個感覺。而缺氧又會激發交...
