晚年不想有病，不想有煩惱，記住這22點就夠了！一起來看~1睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡。2動作慢一點人到老年，反應、思維、動作、語言功能有所減弱，所以在日常生活中一定要記住慢一點。起床慢一...

六十幾歲的人，經過四五十年的奮鬥，閱歷豐富，心寬了；爭過了；拼過了；得意過；失意過；該有的都有了，不該有的也不作非分之想。當年的豪氣化作了寬容，當年的稜角磨成了圓潤。偶有不順，一笑了之，並不必放在心上。60歲之後的人，正是享受悠閒最好的年紀！01若你六十幾歲了，就該明白：過去的事...

簡單到複雜，是前半生的閱歷。複雜到簡單，是後半生的修行。人過了五十歲，要學會極簡生活，減少應酬，減少欲望，減少煩心事，學會清理朋友圈，學會看淡和看透，學會放下一切。其實幸福，不過如此簡單。人到了五十歲之後，要學會培養自己的興趣，注意鍛煉身體，不熬夜，有個好睡眠身體健康，一切都好。...

有一種心態，叫隨緣！有一種釋懷，叫不再提及，有一種看淡，叫隨遇而安。有一种放下，叫順其自然，有一種心態，叫一切隨緣！人生路上，很多事不能如願，很多人不能常伴，你若計較，心累，你若糾纏，人煩，唯有換一種方式看待，才能過得自在。與其爭吵，不如緩和，與其糾纏，不如放開。很多人，很多事，...

看過一句很經典的話：你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒有高度，看到的全是問題，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮。當你看淡了很多無謂的東西，才會發現接下來有更好的在等着你。人生處處有磨難，活着就是一種修行。除了生死，都是小事，但行好事，莫問前程，看淡就好...

心小了，所有的小事就大了心大了，所有的大事都小了民國畫家豐子愷，觀其漫畫，如沐春風，觀其言語，如飲甘泉。含蓄着人間的情味。1你若愛，生活哪裏都可愛。你若恨，生活哪裏都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。2既然無處可逃，不如喜悅，...

江南，因煙雨朦朧而陡生樂趣；美人，因琵琶遮面而徒增神秘。不論是溫玉還是琉璃，似乎朦朦朧朧、半明半昧間最能體現事物的美妙。難怪谷崎潤一郎感嘆說：美不存在於物體之中，而存在於物與物產生的陰翳的波紋和陰暗之中。朦朧與陰翳就像一碗粘稠的粥，讓人陷入一個溫暖細密的網裏。老子說無為，孔子談中...

人活在這個世上，都想自己活得幸福一點。有的人，覺得有錢就是幸福，有的人，覺得有房就是幸福，有的人，覺得有車就是幸福，其實，看遍了世間繁華以後，才懂得幸福是在於知足。一個懂得知足的人，不會為了金錢總是奔波。因為他知道錢是身外之物，哪怕今生擁有的錢再多，到了百年後，也不帶走半分，所以...

01有一天，孔子帶着學生去周廟參觀。他忽然發現，一個奇怪的東西，問：是什麼呢？守廟的人說：這是欹器。孔子說：我聽說，這個器物，盛滿了水，就會傾倒；如果水只有一半，就會直立；如果是空的，就會斜着，是這樣的嗎？在場的人，都若有所思。誠然，人生註定不會圓滿。如果太滿了，反而因為無法承受...

人之一生，苦甜參半，一場疫情，一切看淡。得得失失，命中注定，一場災難，一切隨緣！疫情三年，最好的活法就1個字：淡01、財富，你要看淡！錢貴，財貴，地位貴，權勢貴，都貴不過命！人這一生，命最貴。不要為了金錢，拼了命；不要睡得太晚，忽略命。有命在，才有資本，命沒了，金山何用？02、得...

人生，沒有永遠的事事順心，生活，沒有永遠的安安穩穩，歲月，沒有永遠的風平浪靜，感情，沒有永遠的天天幸福。人生就是這樣，困難，總會是波折不斷，道路，總會是坎坷不停，這些其實都並不可怕，只要能有一個好心態，就能把人生給經營好。一個心態好的人，能接受所有的不完美。哪怕出生的背景不好，他...

01心裏有陽光心裏下着雨，晴天也是陰霾；心裏有陽光，雨天也是風景。生活哪能事事如意？伴侶哪能處處依順？好運哪能天天眷顧？要學着調節自己的心態，不要讓生活左右了你的心情，而是你要駕馭生活！錢沒了就掙，想吃了你就吃，開心了你就笑，累了乏了你就睡。逆境時堅忍，順...