有的人心想我都五十多歲了,膝蓋哪裏還能經得住折騰,還是在家歇着養骨吧,再跑一跑膝蓋都要磨沒了。但是那些從年輕時就開始跑步的人,一跑就是幾十年,也沒見到膝蓋有問題,所以,五十歲以後還堅持跑步,到底是傷骨還是養骨,我們來一探究竟!不分年齡,只要規律跑步,都不會...
就在雙十一過後,快遞行業又迎來了高峰期,曾經聽快遞小哥說過,他們一年到頭就指望着這個月多掙點錢了。所以在這期間,快遞小哥們每天工作都超過12個小時,甚至有人能連軸轉,好幾天都不休息。可是,把身體熬壞了,賺再多的錢也沒命花了。高血壓患者連續數天奮戰,結果心梗...