人一旦到了中年不得不服老，身體的各個器官開始走下坡線，到了老年之後疾病也會冒出來，所以大部分人到中年後都十分重視身體鍛煉和飲食問題，人到中年要吃這7種食物，延年益壽，身體更健康，一年勝過一年。燕麥中老年人可以適當地吃點燕麥，其中含有葉酸和鉀，對心臟很有好處，對降血糖和減肥也非常有...
不知不覺間，快過年了，家裏的大廚們大顯身手的時候就要到了，年夜飯的菜單都準備好了嗎？今天呢分享一道特別適合下酒的小菜，鹽焗花生米，又香又脆又好吃，比買的酒鬼花生都有味，做法也特別簡單。最關鍵的是還可以提前做好放起來，隨吃隨取，非常方便，推薦朋友們試一下哦。...
每天分享一道好吃又實用的家常菜1、鹽焗花生米是一道由花生米等食材製成的美食。鹽焗花生米，很簡單，很划算。2、今天老劉就來分享一下鹽焗花生做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：花生米、生薑、大蒜、干辣椒、食鹽、八角、香葉、...
