實際上,生活中許多事情都要趁早,比如:養生要趁早,不要等到大病纏身,行走不便之時才想起養生的重要。年輕不養生,年老養醫生! 1.不貪吃冷飲 著名腎病老中醫鄒燕勤教授說過,她的父親、我國中醫腎病學宗師鄒雲翔先生從來不讓家人和孩子們吃冷飲。他說「胃喜溫不喜...
吸煙還能跟睡眠有關係呢,吸煙有助於睡眠嗎?快來看看下面是怎麼說的吧! 1.什麼叫「睡眠很好」? 我這裏說的是13歲以上人的睡眠。我們就簡單化一點: 想什麼時候睡覺,馬上就能睡着,一分鐘內就着了;睡着了就打呼嚕,基本上一直打到底(排除有鼻炎等病的呼嚕);一...