黑豆號稱「百病克星」,可是很多人都不懂要這樣吃!這樣吃效果才更好!黑豆,又名烏豆,含豐富的蛋白質、多種礦物質以及微量元素。中醫認為,黑豆味甘,性微寒、入脾、腎經。李時珍在《本草綱目》中記載「常食黑豆,可百病不生」。黑豆的6大功效:1.黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇、降低血...