進入秋季後,氣溫慢慢下降,氣候越來越乾燥,容易讓人出現喉嚨干、咳嗽等情況,若症狀一直得不到緩解的話很可能會傷到肺部,所以秋季養生,潤肺為先!平常我們要勤喝水、多吃水果,保持喉嚨濕潤,避免干癢咳嗽,還要在飲食上多注意,多吃些潤燥生津的食物。秋天乾燥易傷肺,建議:常吃4種食物,潤肺不...