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「紅蘿蔔」和「白蘿蔔」有啥區別?營養差別大,學會可別再買錯了
2024-11-20

白蘿蔔和紅蘿蔔都是比較不錯的蔬菜,大家也完全可以放心一起吃。

它是潤肺第一菜,秋天不懂吃就虧了!花幾分鐘燒一鍋,鮮爽十足、湯鮮菜嫩(組圖)
2024-10-02

秋冬季怎麼能少得了十字花科的蔬菜,白蘿蔔就是其中之一,古人說其是熟食甘似芋,生吃脆如梨,古人還認為白色入肺,秋冬季吃白蘿蔔可以有潤燥潤肺的好處,更有小人參的美譽。此外,白蘿蔔最突出的營養應該就是維生素了,其含有蘋果8倍的維生素C,還有一些維生素B,更有碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養...

白蘿蔔不能隨便吃嗎?醫生忠告:這4類人儘量少吃,要聽勸(組圖)
2024-10-01

白蘿蔔,作為一種營養豐富、價格親民的蔬菜,自古以來就被譽為土人參,其營養價值和健康功效廣為人知。然而,並非所有人都適合食用白蘿蔔,特別是以下四類人群,醫生建議儘量少吃或不吃,以避免對健康造成不利影響。白蘿蔔的營養成分白蘿蔔的營養比較豐富。據分析,每100克可食部分,含碳水化合物6...

白蘿蔔加陳皮一起煮水,作用太厲害了,做法簡單,大家趕快學起來(組圖)
2024-09-23

大家好,今天我要給大家分享一個非常實用的烹飪小技巧,那就是用白蘿蔔和陳皮一起煮水。這個方法不僅簡單易行,而且還能發揮出驚人的食療效果。相信很多朋友都聽家裏老人說過一句話,早晚一杯蘿蔔茶,氣的醫生滿地爬。到了秋冬季節。天氣慢慢轉涼,我們都會將手裏的冰美式冰奶茶換成熱飲,而這時候茶就...

5月寧可不吃肉,也要多吃此菜,酸甜開胃,潤腸通便,脆脆嫩嫩真好吃 
2024-05-06

立夏過後,天氣越來越熱,本年度見陽光最多的季節終於來了!炎熱的天氣,人們很容易沒胃口,此時要吃一些清熱開胃的食材,身體才會舒適。在民間,白蘿蔔有着小人參的美譽,一年四季都可以低價買到,不僅美味營養還很高。白蘿蔔屬於涼性食物,熱天吃東西稍不注意就容易上火,對於體內偏熱的人群,適量食...

今天才知道,「青蘿蔔」和「白蘿蔔」區別這麼大,弄懂再買不吃虧(組圖)
2024-02-22

冬日寒風凜冽,尋找一道既美味又溫暖的食物成為許多人的心願。俗話說得好:冬吃蘿蔔夏吃薑、冬吃蘿蔔賽人參,在這個寒冷的季節里,吃蘿蔔成為了不少人的首選。無論是白蘿蔔還是青蘿蔔,都非常營養美味。冬季選擇吃蘿蔔,不僅因為它們的口感清爽,更因為冬天吃蘿蔔有着許多好處。傳統中醫諺語冬吃蘿蔔夏...

咳嗽不停怎麼辦!先別慌!這些「止咳藥」,比消炎藥好用多了!(組圖)
2024-02-07

冬天天氣不僅寒冷,而且氣候也是非常的乾燥,那麼這個時候出現咳嗽,很多家長都會讓孩子吃一些感冒藥,其實藥是不能亂吃的,我們一定要對症下藥才對,你們說呢?除此之外,我建議大家千萬不要光吃藥。如果經常吃藥對身體肯定是不好的。那麼我們的身體肯定會越來越差勁。咳嗽不停怎麼辦!先別慌!這些止...

原來刮魚鱗只用一個「膠袋」,不髒手不飛濺,颳得乾淨又衛生(組圖)
2024-01-25

魚肉,作為一種高蛋白、低脂肪的食材,不僅美味可口,而且具有豐富的營養價值。相比之下,豬肉的脂肪含量較高,蛋白質結構也與魚肉有所不同。因此,對於那些關注健康飲食的人們,魚肉成為了餐桌上的佳品。尤其對於那些患有心腦血管疾病的老人和正在長身體的孩子,魚肉更是必備的美食。然而,在處理魚的...

糖尿病最「怕」這5種蔬菜,不吃藥也能降血糖?別再讓父母受騙了(圖集)
2024-01-21

李叔1年前查出高血糖,不得已把平時最愛的酒都戒了,加上飲食控制,所以身體也沒啥大礙。只是臨近年關,和老友聚會多了起來,別人喝酒他就在旁邊吃花生,兒子查了花生是低糖食物,沒多想就由他去了。直到最近,李叔喝水頻率越來越高,但還是感覺口渴的厲害,血糖儀上的數值也是居高不下,才着急去醫院...

止咳化痰良藥,白蘿蔔水再添一物,就成了清肺好方子(組圖)
2024-01-19

乾燥寒冷的天氣讓很多人容易患上呼吸道疾病,比如咳嗽、痰多等等,特別是小孩會更容易生病。一般情況下,大家會選擇吃藥來緩解咳嗽和化痰,但是其實有一種簡單又有效的食療方法——就是喝白蘿蔔水。白蘿蔔水對哪種咳嗽有用?白蘿蔔水有什麼奧妙呢?民間有句俗語:蘿蔔進城,醫...

它是天然的「化栓王」!無事喝一口,「血栓」輕鬆走,清血管垃圾(組圖)
2024-01-10

人到中年,血管問題就是不得不提起的話,畢竟血管問題不易察覺,但是一旦有嚴重的症狀出現的時候,往往都晚了一步,特別是對於血管有問題的人來說,一定要隨時注意自己血管的情況,而平時的作息時間和飲食規律就是影響它的很大一部分原因。它是天然的化栓王!無事喝一口,血栓輕鬆走,清血管垃圾!1....

這些平平無奇的食物,居然是咳嗽「克星」!(組圖)
2023-12-16

冬季氣候乾燥,是呼吸道疾病的高發季節,不少人在此時會出現咳嗽、咳痰的症狀。咳嗽是人體的一種保護性措施,能幫助我們排出呼吸道中的異物和分泌物,但同時咳嗽也是一把雙刃劍,長期咳嗽可能會導致呼吸道中的感染擴散,還會降低我們的睡眠質量,消耗體力和精力。所幸在我們的生活中,有一些食物是天然...

「大雪補得當,一年不受寒」12月7日大雪,多吃冬補5寶營養又驅寒(組圖)
2023-12-05

時間飛逝,轉眼12月7日我們就要迎來中國傳統二十四節氣中的第21個節氣---大雪節氣,也是冬天的第三個節氣,標誌着仲冬正式開始。隨着大雪節氣的到來,預示着天氣更冷,溫度更低,冷空氣更頻繁,降水量顯著增多,這時陽氣潛藏、陰氣上升,萬事萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬。俗話說,大雪補...

入冬後,雞湯骨湯不如這碗湯!堅持每周煲一鍋,特滋潤還不膩,一口暖到心窩窩(組圖)
2023-11-13

這幾日着實寒冷了許多,看來寒冬真的來了!此時若有一碗熱乎乎的鮮湯捧在手中,一口下肚暖暖的直到心窩窩裏,寒意全無,食慾也是瞬間被打開,這種感覺確實不錯。前幾天就分享了幾道熱湯,有可以大口吃肉的蓮藕大骨湯、有濃濃的菌菇雞湯、還有一道看起來素素的豌豆尖滑肉湯,入冬後各位可以挑選幾道經常...

立冬後,蘿蔔和它是「絕配」!補益全身防上火,選對品種更養人(組圖)
2023-11-13

蘿蔔一直被稱為平價人參,民間也素有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法,這不,立冬一過,菜場裏的蘿蔔變得格外緊俏起來。那大冷天裏來個蘿蔔,真的能讓人元氣滿滿嗎?蘿蔔優點確實不少,不同顏色各有特長蘿蔔是十字花科蔬菜,常見的有白蘿蔔、青蘿蔔、紅蘿蔔、櫻桃蘿蔔、心裏美蘿蔔等。中醫認為,蘿蔔有消食、化痰...

「立冬吃三根,一年都安康」,11月8立冬,三根指什麼?舒服過冬(組圖)
2023-11-08

入冬吃3根,不用醫生幫,11月7日立冬,三根指啥?該怎麼吃?。11月8日就是立冬節氣啦,立冬的到來也意味着開始進入冬季了,北方的這個時候已經變變冷了,南方也要開始降溫了,所以立冬這天我們要給身體補充營養和能量來抵禦冬天的寒冷。立冬進補不一定非要吃大魚大肉,各種當季的時令菜也是非常...