在我們日常生活中會吃到各種各樣的蔬菜，蔬菜中含有豐富的營養物質，多吃一些也是可以給身體補充各種維生素以及膳食纖維，但隨着社會發展，很多菜農為了提高產量，在蔬菜生長的過程中會噴灑農藥，而且在運輸的時候為了保鮮也會噴灑一些化學物質，今天跟大家分享的就是農殘最多的5種蔬菜，用水沖洗都洗...

豆腐可是咱們生活當中十分常見的一種食材，除了吃起來的口感好之外，裏面還含有了豐富的營養成分，可以在滿足口感的同時，給身體補充一定的營養，加上價格便宜，基本上家家戶戶都能吃得起，反正小編還記得小時候家裏經常都會做豆腐的菜品吃。可能說到豆腐的烹飪方法，很多人想到的都是煎豆腐或者燉豆腐...

仲冬時節，天寒地凍，沒有什麼比吃上一份熱騰騰的燉菜更讓人覺得過癮了。北方冬季必囤的大白菜，是家常菜中的常駐嘉賓，沒胃口了炒一盤醋溜白菜，下酒小菜涼拌個乾隆白菜，燉豬肉粉條也可以加進去一些吸吸油，不管葷素都能體現出白菜的鮮美可口。燉菜中有一道經典的白菜燉豆腐很受人歡迎，但白菜和豆腐...

肝臟是人體消化系統中的重要器官，為了健康一定要保護好它，除了要及時調整生活習慣外，還要在飲食方面多上心，從食物中獲取蛋白質、纖維素、維生素，可以起到養肝的作用。俗話說：養肝就是養命！而早上是養肝黃金期，建議大家早餐多吃這5樣，都是肝臟的最愛，護肝又養胃。快來看看這幾種營養早餐的做...

正常來說，人體內的尿酸生成和排泄是保持在平衡狀態的，如果體內生成大量的尿酸沒有及時排出，或是尿酸的排泄發生障礙，都會引起高尿酸血症。而尿酸持續升高，可誘發痛風，還可損害到腎臟功能，給健康帶來極大威脅。因此，如果檢查出尿酸水平過高，要及時採取措施進行調理。生活中這些蔬菜可促進代謝，...

時間如過隙白駒，冬天的第一個節氣——立冬到了，早晚溫差大，更感覺到了濃濃的寒意。我們不僅要注意保暖，在飲食上面也要多吃營養防寒的食物，才能安全健康度過冬天。我推薦6種最適合這個時候來進補的時令美食，它們分別是立冬的第一肉、第一菜、第一鮮…&h...

今天小面姨給大家分享一道燉菜的做法。俗話說一場秋雨一場寒，最近這幾天，隨着前幾天剛剛下完的一場秋雨結束，這幾天我們這裏的氣溫明顯下降不少，尤其是每天早晨或者晚上的時候，如果不穿外套出門的話，都感覺有一絲絲的涼意。這樣的天氣，對於我們每一個人或者每一個家庭來說，在飲食上肯定希望吃一...

你這大白菜真漂亮，去哪買的，我朋友愛吃白菜，我正想去買幾顆去她家串門呢。王大媽笑着問鄰居。別買了，我正好買多了，來來來，送你幾顆。王大媽從鄰居手中接過白菜，好心鄰居還多拿了一些給她，拿到手王大媽趕緊去了朋友李大娘家裏，想着讓她早點吃上新鮮菜。誰知，這一去，卻氣得她差點暈倒在回來的...

導語：胃炎是一種常見的胃部疾病，一般分為慢性和急性胃炎，慢性胃炎相對常見。胃炎是由於胃粘膜發生炎症性改變引起的，導致胃炎的因素有很多，一般都是由於飲食不規律、作息不規律等情況引起的。胃炎很折磨人，其主要症狀就是胃痛，還會出現噁心嘔吐的情況，所以保護胃部避免...

春季的氣溫忽冷忽熱，晝夜溫差大，是感冒的高發季節，皮膚也容易變得乾燥和片狀。我們要格外在注重自己的身體健康，飲食上多吃一些富含維生素C又很滋潤的水果和蔬菜，維生素C不僅可提高免疫力，而且還起到抗氧化的作用，能夠護膚養顏。我推薦大家要多吃4菜2果，這6種食物...

眼瞅着除夕就要到了，家家戶戶都會準備一頓豐盛的年夜飯，不僅菜品美觀大方，更要有美好寓意，討個好彩頭，除了大魚大肉的硬菜，當然也要準備一些爽口又解膩的素菜，做到葷素搭配才足夠的完美均衡。今天就為大家分享6道年夜飯少不了的吉祥素菜，簡單好吃，清爽解膩，寓意也很...

時間過得好快，再有1個多禮拜就要春節了，除了採買年貨，除夕晚上的團圓飯也是重頭戲，雖說現如今不像以前要年節才能改善生活，不過，無論身在何處，年夜飯不僅要豐盛，還要講究寓意好，畢竟辛苦打拼一年，與家人團聚，一起守歲、辭舊迎新，熱熱鬧鬧的，讓不好的事情隨着歡聲...

天氣冷就會想吃火鍋暖身子，除了肉品、海鮮外，也絕不能少了青菜，除了高麗菜、茼蒿外，白菜也是常見的火鍋配菜之一。大部分的民眾處理白菜時，都習慣從最外層開始，一層一層地將菜葉剝下來，然而日本一名菜農卻提出不同意見，直指從內往外吃才是正確的食用方法。一名在日本經...