喝水的益處無窮，無病保健養生、有病水到病除。不過，你也許仍不知道，並非任何的水都可以喝，什麽水都百無禁忌喔！ 多數人的概念都是，只要是乾淨的水或煮沸過的水，應該就可以入口，事實卻不然，有些煮沸過的水，喝了仍然可能會致病！ 1.死水 死水是指沒有「生命」...

老中醫的童顏配方。（圖片來源：pixabay) 唐代的孫思邈活了101歲， 明代的冷謙活了150歲， 干祖望教授也活了104歲， 為何中醫大多鶴髮童顏，長壽健康?這是因為他們都懂得：在關鍵年齡，用最簡單的辦法，進行最有效的調理，並且持之以恆的堅持下去！...

喝水這一件平常的事情，只要加點東西就會有很大的不同，起到美容保健的作用。好好收藏，為家人和自己的健康加分！ 蜂蜜 防止衰老 蜂蜜中含有豐富的維生素，每天一杯蜂蜜水能保護身體的細胞不被氧化，保持身體的年輕，也有着很好的養顏功效。 治療失眠 很多人有失眠的...

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那麼到底傷害在哪裏呢? 其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體裏唯一的解毒器官，平常吃進嘴裏的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精...

圖片來源：shutterstock 每個人都會在某個時刻，下定決定不喝汽泡飲料、咖啡和酒精。不過，你上一次喝咖啡或可樂是什麼時候？很可能就是今天早上對吧？ 深入研究生產力，在自己身上進行數十種實驗，被TED封為「史上最有生產力的人」的克里斯・貝利（Ch...

水是生命之源，也被譽為「百藥之王」。美國「生活黑客」網站近日發表文章稱，如果戒掉碳酸飲料、酒精等，連喝30天白開水，人的認知力、創造力、心肺功能等都能顯著提高。 酒精軟飲「灌醉」國人 放學路上，一大群孩子人手一瓶碳酸飲料；寫字樓里，上班族一杯接一杯奶茶...

當身體高燒到40度便能將病毒燒死，只要喝足夠的水即可，這時，吃退燒藥等於讓病毒繼續存活。 台灣林燦城醫師：「對多數的感冒而言，吃西藥是沒有助益的！吃西藥只是讓身體舒服一點，並不能『治』感冒；而為求身體舒服，西藥消滅或減輕的症狀，卻正是身體的防衛機制。」...

每天夜晚都是水分的高消耗時段。因為人們在睡覺的時候會從皮膚、呼吸、尿中消耗掉大量的水分，早上身體就會處於生理性缺水的狀態。所以晨起需要喝一杯水來補充代謝所消耗的水分。此外，在補充水分的同時，晨起喝水還能刺激腸胃的蠕動，濕潤腸道、防止便秘。我們平...

只喝白開水啟動長壽基因。在不進行任何鍛煉的情況下，如果6個月內不喝任何碳酸飲料和果汁，只喝純淨的白開水，體重就能下降3.5公斤。約翰霍普金斯大學的研究者發現，只要每天少喝1杯含糖飲料，就能讓人體更有效地燃燒熱量，人體功能運行的精確程度還沒有達到識別稍微少喝些含糖飲料就會造成新陳代謝功能紊亂的地步。只喝白開水會讓你獲得顯着的健康功效，讓長壽基因的功能啟動起來。

在現有的長壽因素中，近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查數據，得出長壽需要兩大法寶：鍛煉和白開水。女性散步半小時防乳腺癌。南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現，經常參加中等強度體育鍛煉的女性死於乳腺癌的可能性降低了33%，而那些...

(網絡圖片)1、心臟病睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度...

1、心臟病：睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變...

人體和地球一樣，有三分之二是水分，所以除了知道該怎麼吃營養的食物，更要注重"怎么喝水"，才能真正打造健康的體魄。 尤其是容易流汗、口渴的夏天，如何補充大量水分，避免水分迅速流失，維持身體機能正常運作，可說是必修的一門課! 優質好水助長壽 水除了對健康立即...

近日有新浪微博稱，白開水如果存放三天以後，就可以產生亞硝酸鹽，飲用後能使人頭暈眼花，噁心嘔吐。如果存放時間再長一點，與胺結合變成亞硝胺，會促進人得胃癌、肝癌、食道癌。對此，我們特別請教了醫院臨床醫師來解釋，是不是久放的白開水能中毒。 指導專家：華鑫，北...

在現有的長壽因素中，近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查數據，得出長壽需要兩大法寶：鍛煉和白開水。 女性散步半小時防 南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現，經常參加中等強度體育鍛煉的女性死於乳腺癌的可能性降低了33%，而那些...

現有的長壽因素中，近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查數據

1、心臟病睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得...

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間...