睡不醒、睡不夠,很多人應該都有這種感受,特別是現在的年輕人,是因為壓力太大還是生活節奏過快呢?今天給大家分析一下,可能與以下這些情況有關。早餐吃得不健康早餐一定要吃好,吃好早餐才能激發新陳代謝,不吃早餐一天都會感覺很懶散。早餐可以進來豐富一些,可以吃蛋白質...