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十大最「刮油」食物 黃瓜第一 圖
2014-08-15

黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效。 茄子:含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能...

女子減肥39公斤登上韓國節目 肥妹變女神 組圖
2014-08-06

減肥前後差異大 減肥後 瘦身成功 韓國整形真人騷節目《Let美人》的嘉賓嚴多熙在成功減掉39公斤體重後拍攝的一組寫真日前曝光。嚴多熙在《Let美人》節目中沒有進行任何整容手術,僅僅是接受了減肥方面的治療,成功減肥後不亞於藝人的容貌和身材使得多年好友...

生活中5個快速瘦手臂的方法(組圖)
2014-07-29

摘要:手臂上的肉肉總是揮之不去,稍微抬下手臂,贅肉四溢,好看的無袖衫或短袖裙也變得緣分淺薄。今天為大家帶來5個生活中可以輕易做到的快速瘦手臂的方法,想要打造纖纖細臂就跟着壹起做吧。 手臂上的肉肉總是揮之不去,稍微抬下手臂,贅肉四溢,好看的無袖衫或短袖裙也...

十招不花錢減肥瘦身方法 總有幾招適合你(圖)
2014-07-27

引導語:減肥永遠是女人聊不完的話題,女人為了減肥方法,無所不用其極,各種減肥秘訣應有盡有。為了完美的身材比例,就算要女人吃蟲喝藥都在所不辭,任何偏方都逃不過女人的順風耳!小編給大家介紹10個簡單不花錢的減肥方法,趕快嘗試起來吧。 一、彎腰撿豆子 每天晚...

你做夢的時候 總有人在努力(圖)
2014-06-02

我認識Judy的時候她160斤,配着158的身高,看起來是我的兩個。在我們當同事期間,我見過她不吃飯,見過她少吃飯,見過她只吃黃瓜,總而言之,沒見瘦下去。我以為她一直就是說說罷了,真的就是說說,畢竟160斤減肥可不僅僅的餓兩天跑跑步能解決的。一年以後我...

香港歌手衛蘭爆肥想瘦身 以張惠妹激勵自己 組圖
2014-05-03

衛蘭近日被拍到爆肥 衛蘭昔日苗條時 衛蘭近日被拍到爆肥 因吸毒而推出演藝圈的雙胞胎妹妹衛詩開始禿頂 5月1日消息,據香港媒體報道,差不多2年沒出唱片的衛蘭,為宣傳新歌,即使身型像黎明說的「比電單車還肥」,都要出來四處做宣傳。做完伍樂城作品秀、又去...

10個瘦身達人分享減肥成功案例(組圖)
2014-03-06

減肥經驗相信大部分MM都有過,但是減肥成功的經歷卻只有少數人有。減肥有那麼難?其實減肥說難不難,說容易不容易,一起來看看10個瘦身達人減肥成功案例,看看他們是怎麼減肥的,你就知道該怎麼減肥了。許多看來精瘦纖細的人,可能都有一個恐龍妹(弟)的過去,正是因為經...

一年瘦30公斤!明星減肥方法大公開(組圖)
2014-02-11

擁有可愛的家庭、成功的事業,簡直是人生勝利組的美國女星潔西卡辛普森(Jessica Simpson)現年33歲,已經是兩個小孩的媽,儘管之前懷孕時瘋狂被媒體笑胖,但她後來只用了短短一年,就成功瘦了30公斤,她到底是怎麼辦到的? 潔西卡辛普森平常不會給自...

不吃飯只吃菜能瘦身? 破除減肥真理」10謬誤(圖)
2014-02-10

  很多人在過年期間大吃特吃,結果增肥不少,之後又互相傳授甚至是代代相傳的「減肥真理」。但是,這些到底是不是真的減肥真理呢?我們來看看營養專家怎麼說。   ⊙謬誤一:不吃飯只吃菜就可以減肥   大錯特錯,這是最常見的謬論。雖然一碗白飯跟三兩肉的熱量...

減肥機構不會告訴你的10件事 圖
2014-01-24

我們當中有些人是超級大騙子。1.現如今,美國20歲以上的成年人中有超過三分之一的人身體肥胖,高於20年前約四分之一的比例。在這個時節,目前還有數百萬人的體重超過了他們的理想體重,這要歸因於一年一度在假期大吃特吃的習慣。由於偏重,許多美國人不僅遭遇健康問題,...

女性為瘦身自拍「比堅尼橋」 網上瘋傳(圖文)
2014-01-09

所謂「比堅尼橋」即是女性穿上比堅尼後,因纖瘦而令褲子被髖骨撐起,未能完全貼着小腹,形成似是「橋樑」的罅隙。「比堅尼橋」熱愛者最近紛紛把其自拍「橋照」,在社交網站twitter上附加標籤,放上互聯網分享,這些照片在短短廿四小時便已被上傳逾二千四百次。 而f...

台灣女星曝下跪減肥法 稱跪10分鐘能瘦身(組圖)
2014-01-06

于美人在臉書曝光「下跪減肥法」,掀起討論話題 于美人的纖瘦背影級具說服力,教授此法的美食家徐天麟的大肚腩卻引發網友質疑。 台灣知名主持人于美人挺過婚變風波,自從發表完離婚聲明後,許久沒在社交網絡上發文分享生活趣事,踏入新的一年,她大方和粉絲們,分享自...

每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤(組圖)
2013-09-08

其實你不必這麼辛苦,減肥是可以愉快輕鬆的,日本減肥名醫佐藤醫師根據過去的減重指導經驗,用歷年科學數據,獨家研發完全符合科學理性的「背部拉筋減肥法」,讓你不必禁食,也不用激烈運動,更不必花費任何金錢就能成功瘦身,時間短而且人人可做,在日本已幫助超過2000...

英國凱特王妃極速瘦身 恢復苗條身材超市購物 圖
2013-08-29

英國劍橋公爵夫人凱蒂坐月一個多月後,周一再次公開露面,推着購物車在安格爾西島(Isle of Anglesey)的超市購物,只見她穿着橫間條上衣及黑色長褲,簡樸之餘,還見到她已迅速修身,從剛分娩的小肚腩Look,回復苗條身形。

芙蓉姐姐網曬瘦身勵志照 華麗轉身 妖嬈性感 組圖
2013-08-12

芙蓉姐姐曬瘦身勵志照 芙蓉姐姐曬瘦身勵志照 芙蓉姐姐曬瘦身勵志照 芙蓉姐姐曬瘦身勵志照 芙蓉姐姐曬瘦身勵志照 芙蓉姐姐曬瘦身勵志照 芙蓉姐姐瘦身後成為許多網友口中的「勵志女神」,而繼日前走知性白富美路線後,她今日(10日)在微博又曬出一張嫵媚...

瘦身按壓2穴道 抑制食慾兼燃脂(組圖)
2013-07-26

大多數的人都不大清楚按哪個穴道對身體的哪裏好吧?身體各種不同穴位也有不同的效果喔!穴道位於神經集中的區域,若是神經反應遲緩就會造成身體不適。利用刺激穴道可以讓神經有效運作、改善遲緩,身體狀況也會慢慢變好,如果知道這些小知識的話真的很方便呢! 網絡擷圖 ...

3個瑜伽動作 改善便秘助瘦身(圖)
2013-07-17

隨着年齡的增長,女性變得更容易發胖,這與身體的代謝減緩,血液循環不暢等有密切關係。下面給大家推薦3個瑜伽動作,有助於血液循環,促進身體代謝,改善便秘問題。 1、榻式 Step1舒適地仰躺在墊上,兩腿伸直併攏,腳尖繃直。兩手握拳,屈肘,前臂與地面成直角。...

強力推薦:水果美容瘦身一應俱全
2013-07-08

柚子潤肺止咳 柚子性質平和、潤肺止咳。 1、含豐富纖維質(天然通便劑)、維生素C(天然瀉劑)、維生素P,促進腸道蠕動。 2、所含果膠可降膽固醇、維P增加血管彈性、維C能通便兼對抗令人衰老的游離基。 3、果汁中含類似胰島素的物質、降低血糖。 橙柑橘抗癌食...

台灣胖美女李姮陵靚照走紅微博 現已瘦身成功 組圖
2013-06-26

台灣胖美女李姮陵的微博美照集錦 新浪娛樂訊近日,台灣女生李姮陵的美女圖在微博熱傳,圖中李姮陵雖胖但仍純美可愛。網友紛紛表示:「美女再胖也是美女啊,所以別再拿胖當藉口啊!」李姮陵現已瘦身成功。 台灣胖美女李姮陵的微博美照集錦 台灣胖美女李姮陵的微博美...

腹部減肥 時尚瘦身三大妙招(圖)
2013-05-26

網絡擷圖 腹部減肥瘦身三大妙招: 妙招一:按摩腹部 在洗澡的時候或者平時空閒的狀態下,不妨在腹部塗抹一些燃脂類的精油,並且順時針、逆時針交替為腹部做按摩,讓瘦身精油充分被腹部吸收,再加上按摩運動,同時搭配合理的飲食,相信擁有平坦的腹部並不困難。 妙招二...