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血壓到多少才算高血壓?一天中哪個時間量血壓更準確?一文科普(圖集)
2023-11-19

大家在日常生活中可能經常聽到高血壓的說法,但是卻並不確定到底血壓到達什麼狀態才能稱之為高血壓。實際上,對於成年人來說,收縮壓應為90~139mmHg,舒張壓應為60~89mmHg。所以如果出現血壓值多次高於正常值,即收縮壓大於140mmHg和(或)舒張壓大於90mmHg的情況,則...

「老得慢」的男人,大多有4個好習慣,自查一下,你能做到幾個?(圖集)
2023-11-18

我們常說男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,這句話頗有些道理。四十歲的男性往往魅力四射,猶如一朵盛開的花朵,吸引着人們的目光。他們的魅力不僅僅體現在事業和生活的穩定上,更在於經過歲月洗禮後所展現出的獨特魅力和成熟感。的確,四十歲的男性會散發出一種讓人無法抵抗的魅力。這是因為他們經過時...

難道北方人真的不愛洗澡?這是你的誤解,其實北方的洗澡方式不同(圖集)
2023-11-11

其實很多人都非常好奇東北的風景,包括東北人的生活習慣。由於東北的冬天比較冷,他們的生活習慣與南方大多數人的生活習慣大相逕庭。尤其是在洗澡方面,因為南方的氣候比較溫暖,空氣也比較潮濕,所以南方人基本上每天都會洗澡,但他們不是搓澡,而是簡單地洗一下。然而,在東北,人們很少有機會和時間...

悄悄「偷走」男性壽命的5種行為,一個比一個難纏,你佔了多少?(組圖)
2023-11-01

張先生今年剛過完50歲生日,就開始小病不斷,經常感到胸悶、氣喘、心慌,要說也是奇怪,他每周都會去健身,覺得自己的身體還是不錯的,只是因為工作的原因,需要經常應酬,平時熬夜也很多。年初的時候,張先生大病了一場,越發覺得身體不如以前,反觀妻子不怎麼運動,但一直是健健康康的,心裏有些不...

全球「最節儉」的國家:勤儉節約是一種生活習慣,奢侈品多是出口(組圖)
2023-10-30

從小學開始,老師和教科書就教給我們一個道理,誰知道?中國料理的粒粒都很辛苦,學會節約,杜絕浪費,在我們國家大部分人已經過了小康生活,至少不擔心吃和穿,很多國家開始提倡節約,其中這個國家最好。瑞典人的節約不是一天兩天的事,作為北歐五國之一的瑞典,從上世紀開始就不富裕了,當地大部分人...

壽命短的女人,可能會有3個「共性」,對照看看,希望你沒有(圖)
2023-09-26

每個人都想擁有健康的身體,現代社會由於人們養生意識的提高,越來越多的人對於養生有了重新的認識,據研究表明女性的平均壽命要高於男性的平均壽命,但是長壽的女性畢竟是少數的,在生活過程中有很多女性不注意對自己身體的保護經常做一些傷害身體的事情,也就會影響女性的壽命,短命的女性可能會有以...

血糖高的人,飯後會有3種表現,若沒有,或說明血糖控制不錯(圖集)
2023-09-24

導語:每次進行健康體檢時,都會新增幾個體檢者驚呼一聲怎麼就血糖高了?而在現如今的生活當中,糖尿病已經快速普及,甚至是處於耵聹化狀態,甚至許多年輕人由於長時間存在不健康的生活習慣和飲食習慣,而患上糖尿病這種問題。根據《中國II型糖尿病防治指南(2020版)》其中的相關內容指出,中國...

為啥老人身上有一股怪味?建議55歲後,遠離3個習慣,老了或沒味。(圖集)
2023-09-18

隨着年齡的增長,老人身上可能會散發出一種特殊的氣味,這常常讓人感到困惑和不適。這種氣味的產生有多種原因,包括生理變化、健康問題和生活習慣等。本文將對老人身上氣味產生的原因進行解析,並提供一些應對的方法,以幫助您更好地理解和處理這個問題。01生理變化導致的怪味1.皮膚變薄:隨着年齡...

空腹血糖8.5,算嚴重嗎?醫生坦言:若是這3種情況,基本不用擔心(組圖)
2023-09-11

我們都知道,糖尿病是一種慢性代謝性問題,被診斷為糖尿病後需要在醫生的指導下堅持服用降糖藥或注射胰島素。這是一種不可逆的慢性疾病,近年來患者數量不斷增加。目前,糖尿病已經不再只是中老年人的專屬問題,許多年輕人也受到了它的困擾。保持健康、穩定血糖是一件非常重要的事情,對於血糖水平較高...

中國疾控研究發現:老人減壽十大因素,這4個養生方法,不要也罷(組圖)
2023-09-10

一個人如果能夠活到一百歲,換算成天數其實只有3萬多天,如此看來人生似乎有點短暫?如何在有限的日子裏,讓自己更有質量的活着,最簡單的辦法就是遠離那些無窮無盡的減壽因素。一、中疾控研究發現:老人減壽十大因素人的壽命長短與生活中的很多因素存在關係,中國疾控中心的研究人員曾對我國60歲以...

腎不好,「腳」先知?提醒:若沒有4種特徵,恭喜,你的腎在好轉(圖集)
2023-09-03

在身體的器官中,腎臟是很多朋友都會關注的問題,尤其是對於男性來說。腎臟不僅關係到自己的健康,更是關係到自己的面子問題。但是現在很多朋友由於一些不良的生活習慣,腎臟出現了一些問題。然而,腎臟疾病在一般情況下是比較隱蔽的,如果你不小心就不會被發現。那麼腎衰竭在體內就會有上述表現。我們...

哈佛大學11萬人研究發現,擁有這3種生活方式的人,更長壽(圖)
2023-09-02

心血管疾病、癌症等非傳染性疾病,是導致人類死亡的主要原因。據世界衛生組織統計,2021年非傳染性疾病導致了4100萬人死亡,佔到了當年全球總死亡人數的74%可改變的生活方式,如飲食、身體活動和飲酒等,在預防非傳染性疾病發生和死亡中發揮着關鍵作用。多項研究證實,堅持健康的生活方式,...

為什麼有人看着身體健康,卻突然沒了?有人經常得病卻延年益壽(組圖)
2023-08-09

從科學的角度上來看,雖然人類壽命遠沒有達到自然壽命的最大值,但依然有無限的增長空間,包括營養、醫療條件、生活習慣等等。可以肯定的是,我國人的壽命在不斷增長,或許你將是下一個長壽之人。不過,依然有人疑問:為什麼有人看着身體健康,卻突然沒了?有人經常得病卻延年益壽。原因1:積極參加體...

男性160-188cm標準體重對照表,若你「達標」的話,就無需減肥了(組圖)
2023-08-07

對我們現在生活中的大多數女人來說,是個看臉的社會,所以說很多女性都會把減肥放在第一位,其實對於男人來說,生活中的男人也是如此。許多人很關心他們的外表,男人則希望有一條完美的曲線,但由於男人在日常生活中,工作和生活的壓力很大,在一些不良的生活習性上,從而導致許多男性像孕婦一樣,不知...

為什麼這麼多人脾虛?這4個生活習慣是幫凶,很多人都有不曾改(組圖)
2023-08-05

很多人都知道十胃九病,卻不清楚脾的重要性。脾作為機體內重要的淋巴器官,既是被稱為免疫戰士T細胞、B細胞的場所,還具有造血、儲血、清除機體內衰老細胞,增強抗原免疫應答等作用。在一年四季中,尤其夏天需要大家養脾,中醫五臟中脾最討厭濕氣喜歡燥熱,對於在這個季節經常出現消化不良、食欲不振...

男性也有更年期?需要進行激素補充治療嗎(圖集)
2023-08-04

男人也有更年期?眾所周知,很多女性到了50歲左右,隨着主要激素分泌器官——卵巢功能的退化,會出現以絕經為標誌的更年期症狀。包括月經不調、月經次數減少或消失、性慾減退、失眠多夢、煩躁易怒等一系列症狀,還會有精力體力下降,記憶力減退,骨質疏鬆等長期的問題。其實...