生活節奏日益加快，很多小夥伴生活方式都不太規律，年紀輕輕就胃不好的人越來越多。俗話說「胃病三分靠治七分靠養」。很多人養胃喜歡喝粥或者吃麵條，具體哪一種食物更養胃呢？養胃還需要注意什麼呢？一、粥和麵條，哪個更養胃？說到養胃，大家都會想到粥，認為粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化。而...
我們都知道生薑是我們生活中的一味非常常見的調料，經常吃生薑對身體健康有幫助，感冒的時候喝一點薑湯也能夠讓你迅速的恢復。其實生薑除了用來吃以外，還可以用來泡腳。生薑的作用非常多，生薑水喝到嘴裏面感覺辣辣的，但是它可以幫助我們加快身體的新陳代謝，讓我們的身體儘快出汗。用生薑泡水喝，堅...
什麼？沒有搞錯吧，夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？估計好多人都這麼認為，因為人們夏季習慣了冷養生。實際上夏季人體毛孔呈開放狀態，易受到冷風、邪氣侵擾，導致體弱多病。所以夏天要熱着過，才是正確的選擇。夏天要學會熱着過壹吹空調，不如流一身汗...
姜水加鹽泡腳，對外感風寒有療效。（網絡圖片） 姜已經有幾千年的歷史，據說它還是孔子的餐桌必備之一，《論語》記載孔子說過：「不撤姜食，不多食。」每次吃飯，他都要吃薑但每頓都不多吃，可見其深入人心。 此外，很多人都知道薑湯有治療感冒的功效，但其保健作用遠不...
