由於現在的社會在高速發展，稍微不努力點，很可能就被時代淘汰掉了，對於現在的上班族來說，白天的工作壓力是非常大的，特別是一些30歲左右的青年人，或者是正在創業的朋友，因為這個階段的人們，他們面臨着需要養家或者是還房貸的巨大壓力。因此，這類人群患失眠症的幾率是比一般人還要大的。其實我...

你陽了嗎？燒多少度？這段時間，特殊的問候語成了朋友之間打招呼的常態，陽這個曾經讓人聽起來緊張到手心捏汗的詞彙，如今已經真實的來到我們每個人身邊，家裏的親戚，單位的同事，同學發小，網上的好友，甚至你自己，都已經變成了小陽人，但既來之則安之，我們不用慌，認真對待即可。陽了以後，如何更...

最近，我們在朋友圈時不時看到曬囤藥的照片，也有人因買不到藥而焦慮，還有人因逼近決賽圈而緊張，甚至有人開始提前吃藥預防。與其盲目囤藥，不如多囤免疫力，這對每個人都是切實可行的方法。免疫力與這些相關免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰...

大陸鮮乳市場價格近期持續調降，逼近北方酪農業的生產成本價，因此，在北方牧場較大的河北、內蒙古、山東等地開始出現「倒奶殺牛」的景象以節省成本，至於牧場較少的南方省市則暫時維持供需正常。

空腹不能喝牛奶，不能吃香蕉，不能吃粽子，這純TM扯淡，誰起床不是空腹，這些所謂的專家，都是瞎說。空腹真的不能喝牛奶，吃香蕉，吃了就拉肚子，所以我從來不空腹吃東西。說到朋友圈、微博上的空腹不食的理論，被很多網友們詬病，甚至遭到了一眾人的取笑。但是有人對此呈現很不同的態度。網上的兩種...

牛奶被人們稱為「白色血液」，豆漿則是大家心目中的「植物乳」，兩者都是被呼籲的健康飲品，可硬要分出個高低呢？當然，大家也不用刻意較真，最重要的是：看你最適合喝哪種飲品？如果你還在糾結，或許這篇文章就能幫你做決定！來自《2022年中國居民膳食指南》中指出的，每天成年人應滿足300~4...

女兒又給我買了幾箱牛奶，讓她別買了，就是愛亂花錢。李大伯在快遞領取處批評着自己的女兒。劉大叔一直和李大伯不太對付，特別是每天看他這明貶暗秀的，氣就不打一處來，可冤家路窄，拿個快遞，兩人又遇上了。這次他正好看了一篇文章，文章里說牛奶都是防腐劑，不僅有毒還有致癌作用。於是就跟李大伯說...

很多人不解，蛋白質與優質蛋白質不是一種營養素嗎？其實不是，更推薦大家日常進食的是優質蛋白質。優質蛋白質有什麼不同？大家都知道，蛋白質是生物大分子，也是生命的物質基礎，並由氨基酸構成，包括常見的人體必須從食物中獲得且不能在體內合成的8種必需氨基酸，即亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸...

豆漿和牛奶，應該可以算得上早餐飲品的兩大巨頭，有的人喜歡豆漿配油條，有的人則喜歡牛奶加麵包~但俗話說得好，一山不容二虎，如果非要分出個高低的話，每天喝豆漿和每天喝牛奶的人，哪種更好呢？以我們國人的體質，又是喝哪種好？豆漿 VS牛奶食物不僅是為了果腹，更是為了獲取營養，因而我們先從...

失眠是很痛苦的一件事情，它會使你的身體長期處於透支的狀態中，這種狀態會對我們的身體造成很大的傷害。造成失眠的原因有很多，一些疾病會導致患者出現睡眠障礙，不僅如此，患者的情緒問題也會引起失眠問題的出現。長時間處於焦慮、煩躁的狀態中，容易刺激到我們的神經系統。人腦就會處於一種活躍的狀...

時至今日，隨着人們的生活條件越來越好，飲用牛奶也變得越來越普及，給國人的身體補充了蛋白質，鈣等營養。不過，在科學界卻也有「不和諧」的聲音出現：有研究表明，每天多喝牛奶不一定是對的，甚至有可能增加癌症相關風險。51萬中國人研究顯示：每天多喝50g牛奶，肝癌風險相關提高12%這項研究...

習慣早晨匆匆出門上班的張先生，昨天隨手拿了牛奶和香蕉當作早飯吃，誰知道班上到一半，肚子就陣陣痛了起來。不得已就請了假去醫院。妻子得知此事後，生氣地對他說道：都跟你說了多少次了，空腹不能喝牛奶，吃香蕉，就是不聽，這下知道錯了嗎？而張先生對此卻有點懷疑，妻子說的是真的嗎？空腹不能喝牛...

牛奶是我們餐桌上必備非一種飲品，含有豐富非營養成分，可以為腸壁向腸腔內突出的軟組織腫物，可以是炎性的，也可以是增生性的。眾所周知，鈣元素在成長發育的過程中起着十分重要的作用，無論是青少年還是中老年人，若體內的鈣元素不足，都有可能會導致身體發育不完全，影響骨骼健康。隨着時代的發展，...

古語云：民以食為天，食物是人類賴以生存的根本。病毒虎視眈眈之下，如何吃得健康，顯得更加重要。時隔六年，最適合中國人的營養寶典《中國居民膳食指南（2022）》於近日正式發佈，以此來幫助大家吃得更營養，吃得更平衡，吃得更健康。我們一起來看看中國特色的「東方健康膳食寶塔」吧值得注意的一...