一項長達37年的研究今日指出，習慣熬夜的人，其實不會比習慣早睡早起的人短命—只要他們不在長夜中飲酒和吸煙。法新社報道，過去研究表明，常熬夜並且很難早起的人較有可能患上一系列健康問題。2018年，英國一項大型研究發現，在6年半的時間裏，夜型人相較晨型人高出10％的死亡風...

劉阿姨今年40歲，年輕時是遠近聞名的大美人，即便是上了年紀，姿色也沒比當年遜色多少。在小區廣場舞隊裏，劉阿姨一直是站前面領隊的。但近兩年她一直被頭上逐漸長出的白髮困擾，出現白髮後她第一反應就是染黑，但幾次染下來效果均不理想。再加上偶然一次在網上看到染髮劑會致癌的消息，之後就也不敢...

我就是皮膚有點癢，怎麼會是肝癌呢？吳女士看着自己的檢查結果，情緒近乎崩潰。今年26歲的吳女士，是一名美妝銷售，有一個談了4年的男朋友，兩人打算明年結婚。兩個月前，吳女士覺得自己渾身皮膚發癢，開始她以為自己只是皮膚乾燥或者過敏，並沒有太在意。最近，吳女士的皮膚不僅越來越癢，而且還有...

長期缺覺身體會有什麼變化？你可能首先想到的是黑眼圈、臉垮、長痘等這些肉眼可見的特徵。其實，長期熬夜會讓人連體味都改變，身體會發「臭」。《生命時報》採訪專家，告訴你一個熬夜的人是怎樣「發臭」的。受訪專家空軍軍醫大學口腔醫院口腔預防科主任軒昆北京回龍觀醫院臨床心理科主任劉華清上海市中...

小李是一名程式設計師，在IT這個行業熬夜加班趕程序是稀鬆平常的事，而且經常忙的忘記吃飯，最近小李總感覺渾身沒勁，容易出虛汗，還偶爾會牙疼，小李覺得是工作太忙，吃飯不規律，還總吃沒營養的快餐，可能有些上火。小李沒放在心上，反正也不是大毛病，想着等工作告一段落，好好養一陣子補回來就行了。...

每個人都希望自己能夠生出一頭烏黑亮麗的秀髮，但是受生活飲食習氣和遺傳基因等多方面要素影響，有的人到了中年就開端長白頭髮，更有甚者呈現少白頭的現象，十幾歲的年歲就開端呈現青絲。少白頭的人，青絲分佈比較均勻，整個頭部都比較濃密，但有些人的青絲生長部位是不同的。有的人呈如今前額，也有的...

每個人都有一個實際年齡與心理年齡，比如很多人到了花甲之年，依然不相信自己老了，仿佛永遠都是年輕時候的自己。對於愛美人士更是如此，年輕是永生追求的。但也不是光說說而已，如果你有這5個好習慣，永遠都比其他人年輕，中的越多越好。永遠都喜歡喝白開水：都說女人是水做的，其實男人也是如此，按...

很多人一進入到中年階段，身體的某些器官功能就開始下降，再加上不良的生活習慣，比如經常熬夜、抽煙喝酒，或者是飲食方面不注意衛生等等，都可能會導致身體散發出一種特殊的味道，也就是人們所說的老人味。這其實是一種正常的生理現象，隨着年齡不斷增長，皮膚也會變得越來越鬆弛、乾燥、變得乾燥脫皮...

大腦這個器官就相當於我們身體的腫瘤指揮官能夠發出信號支配申請，進行各種各樣的生命活動，但是最近幾年來在日常生活當中有許多人都存在了腦供血不足的現象，這個時候不僅會影響生活，也會容易影響健康。特別是對於中老年人而言，他們都是腦供血不足的高發人群，絕大多數老人會因此而發生注意力不集中...

我們總是聽長輩說，早睡早起。漫長的時間裏，早睡早起被認為是最好最規律的作息習慣，如果能長期堅持這種習慣，更易長壽。相對於早睡早起的習慣，晚睡一直被認為是最傷健康的行為，晚睡的人往往是長期熬夜熬成了習慣，這類人被稱為夜貓子。有多少人在熬夜看電影，追網劇，玩網遊？當然還有人為熬夜找了...

肝部有炎症，說明就是患上肝炎了，很多人聽到肝炎這個詞的時候會產生一些懼怕感，生活中導致肝細胞損傷的原因有很多，比如細菌酒精中毒寄生蟲等，一旦患上肝炎的患者經常會出現食欲不振，疲勞乏力等狀況。生活中很多人對肝炎的了解並不深，覺得它會傳染，在知道自己患上肝炎之後就不讓別人知道。肝炎通...

晝夜節律，即生物鐘，已得到科學家的廣泛研究。晝夜節律賦予了人類行為和生理學的時間模式，使身體內在與外在環境的預期變化保持一致，被擾亂的晝夜節律會對健康產生影響。熬夜會增加代謝紊亂的風險，從代謝和心血管疾病的風險增加到精神疾病和癌症。近日，華盛頓州立大學的研究人員在"Jo...

壽命短的男人，他們通常有很多不良的生活習慣，長期積累會加速身體功能的退化，導致一些嚴重的慢性病，甚至影響壽命。如果你有一個或者多個這樣的習慣，一定要及早改正，防止對健康造成威脅。這些壞習慣主要體現在以下幾個方面：1.吸煙習慣煙草中含有大量的有害成分，如尼古丁、二氧化碳、苯、重金屬...

調查表明，中國居民的平均壽命目前已經達到了77.3歲，相比起10年前提高了將近3歲。之所以會有如此大的進步，與醫療條件、生活水平的改善有關。不過，即便如此，我們也會發現男性的平均壽命要比女性低5~10年，究其原因，除了和男性的基因有關外，更多的還是由於男性的不良習慣相比起女性要更...

發現冷知識，傳播冷知識，讓你漲姿勢！1鴕鳥在遇到危機時並不把頭埋在沙中，不過當它們覓食時，確實需要將頭埋在草叢中。2在清朝，康熙皇帝妻妾很多，有后妃79人，而到了光緒皇帝，卻只有一後二妃三人。3蜘蛛不是昆蟲，而是和昆蟲綱並列的蛛形綱生物。4用紙張劃破手指，會比刀子劃破手指要疼。5...

衰老是人類必經的過程，女性的平均壽命比男性高，但衰老的程度上往往比男性快一些，不過，到了老年情況就相反，很多老年男性疾病纏身，需要被照顧。為什麼中年以後，男性會加速衰老呢？如何延緩衰老，讓身體更健康呢？生活中，5種不良行為不注意的話，中年男性可能會很快衰老。加速中年男性衰老的5種...

肝臟是我們身體裏最重要的排毒器官，當肝臟出現問題時，人們的眼睛是會受到影響的。眼睛是人們心靈的窗戶，如果眼睛出現問題，那麼我們的生活就會受到影響。所以，如果你的眼睛有以下這幾種症狀，那麼建議你去查一下肝臟，有可能是肝臟在發求救信號！問題就來了，肝臟不好，眼睛會出現哪些症狀？眼睛裏...