《黃帝內經》曰:春生、夏長、秋收、冬藏,是氣之常也,人亦應之。冬季養生應保養閉藏之氣,是給身體進補的大好時機。民間有秋冬進補,開春打虎之說,秋冬進補不僅能調養身體,還能增強體質,增強機體的免疫力與抗禦疾病的能力,為第二年開春之後打下良好的身體基礎,少生疾病...