無論哪種豆類,都是美味可口、有益健康的食物,只須掌握減少脹氣的簡單竅門,便能無憂無慮地享用。取自Shutterstock喜歡吃豆類的人想必都有這樣的經驗,吃完後頻頻「排氣」;這個在英文兒歌中被稱為「神奇水果」(magical fruit)的食物,卻有着令人尷尬的副作用。其實,大可...