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鄉下河邊一種草，被列入「國宴用菜」，營養極高，卻常被人忽略（組圖）
2021-02-13

鄉下河邊一種草，被列入國宴用菜，營養極高，卻常被人忽略隨着社會的進步，人們的生活越來越好了，吃得也越來越精緻了，以前常吃野生食材，很多都開始人工培植了，不論什麼季節都能吃得到，但是，人工培植出來的野生食材，怎麼也沒有以前的味道了，因此，大家都還是非常喜歡純...

什麼食物能幫助保護視力？分享4種天然食物，或能派上用場(組圖)
2021-01-25

為了促進眼睛健康，平時應該注意眼睛的保護。很多人平時伏案工作，從小的時候就接觸電視，手機等電子產品，在影響之後容易降低視力，甚至會讓近視眼出現。想要保持眼睛功能良好，需要從飲食這方面入手進行調節，選擇適合的食物來提供營養物質，視力才能保持正常。1、胡蘿蔔想...

你喜歡喝檸檬水嗎？那你知道用檸檬泡水 到底是用沸水還是冷水呢(圖集)
2020-09-03

檸檬在很多人的印象里，就是把它切成兩瓣，然後把檸檬汁擠到各種食材上，因為它能對食物起到增香和保鮮的作用。還有一種最常見的吃法，就是用它來泡水喝。喝檸檬水一定要用溫水，因為冷水無味，沸水發苦。但需要注意的是，吃海鮮的時候別喝檸檬水，因為大部分海產品中含有豐富...

玉米含有6大營養素 愛吃的人有福了 不信就吃吃看(圖集)
2020-08-28

玉米是世界重要的糧食作物，與大米和小麥一起，在世界範圍內大量消費。玉米不僅用於人類，還用於牲畜。玉米有足夠的營養，可以作為主食，並且是優良的食物之一。玉米收穫和最佳食用的時間六月到九月中旬，從夏天到初秋收穫。由於玉米原糖從收穫之初就將其澱粉含量變為澱粉狀，...

脫髮、疲勞 身體毛病不斷 不一定是大事 可能是缺這種維生素(組圖)
2020-08-10

人體的許多生理功能和代謝都需要依靠營養物質，比如合成血紅蛋白需要鐵。對人類有益的營養元素中，維生素佔一大部分。其中維生素B又是維生素中的大家族，它不是一種元素，而可以細分為很多種。比如其中的維生素B12就是唯一一種含金屬元素的維生素，如果身體缺乏它，人就會...