生活中能做到良好習慣養成的人，會從多方面入手積極對抗衰老，減少自由基產生，同時提高器官功能，自然顯得年輕，年輕狀態給人的感覺是積極向上，富有活力，這樣的人多種類型的疾病能有效預防。如果疏忽保養而未老先衰，許多不良後果難以承擔。1、規律作息那些不顯老的男性通常有早睡早起這個好習慣，...
以前勸我戒煙戒酒的醫生現在都死啦。104歲的王奶奶一邊和別人聊天，一邊熟練地拿出了一支香煙點上火，開始吞雲吐霧起來。王奶奶並不是一位典型的百歲老人，她不像其他老人那樣每天重視養生，甚至還有些離經叛道，每天都要抽兩支煙，不多，保持了幾十年，而且平時還愛喝一些酒，每天午餐、晚餐都要喝...
