炎夏酷暑，許多人都會出現睏倦、乏力等症狀，中醫認為這是人體內濕氣重的表現。近日，本台記者走訪了南加州的資深中醫師，來了解如何在夏季祛除濕氣、變得更有精神。很多人在夏天容易犯困、乏力和水腫，南加州從醫35年的中醫劉冬梅指出，這都是體內濕氣重的表現。中醫師劉冬梅：大家其實對濕氣的理解...

每年7~9月份時，無論是南方還是北方雨水較多，濕氣特別重，濕邪易入侵身體，從而導致濕氣重。濕氣重不僅僅造成全身乏力、水腫，而且也會影響多個器官和系統，比如泌尿系統、消化系統和關節以及皮膚等。一般濕氣過重時身體會有以下幾個表現，快點對照着看一看。濕氣過重時，身體會發出5個信號？1、...

45歲的劉大姐最近總覺得身體不太對勁，不管怎麼睡都還是睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷。原以為是自己更年期到了，身體發生了變化，可到醫院一查，激素水平又還算正常。到底是怎麼回事？醫生在對劉大姐進行詳細查體後，認為是劉大姐體內濕氣太重，從而導致身體出現了一系列的不適症狀。一、...

洗澡是每個人都熟悉的一件事，雖然每個人習慣不一樣，有的是晚上睡前洗澡，有的剛吃完晚飯不久就洗澡，有的甚至第二天起床才洗澡，無論哪種，洗一次澡都是每日必備，那麼洗澡有沒有注意事項呢？|夏季炎熱，晚上洗澡應當注意這三件事1、水溫要適宜夏季炎熱，許多人都喜歡沖個涼水澡以驅散酷熱。但其實...

春天陽氣升發、萬物復甦，藏了一個冬天的花草樹木都紛紛發芽、開花。但很多朋友卻抱怨：每天打不起精神，身體總是懶洋洋的，還出現食慾變差、疲倦犯困等症狀。這是咋回事呢？可能是濕氣纏上你了！天天說濕氣，但很多朋友還不知道濕氣是從哪裏來的。今天小編就跟大家講講濕氣的來源——濕氣重的人，身體...

春天陽氣升發、萬物復甦，藏了一個冬天的花草樹木都紛紛發芽、開花。但很多朋友卻抱怨：每天打不起精神，身體總是懶洋洋的，還出現食慾變差、疲倦犯困等症狀。這是咋回事呢？可能是濕氣纏上你了！天天說濕氣，但很多朋友還不知道濕氣是從哪裏來的。今天小編就跟大家講講濕氣的來源——濕氣重的人，身體...

目前中國一共有兩套醫學體系，一套是本土的中醫醫學體系，另一套是西方國家的西醫醫學體系，大家在治病看病的時候一般到西醫醫院，但平時養生通常會以中醫為主。中醫方面上有濕氣，陽氣兩個詞彙非常常見。很多人身體進行調理的時候，會發現要麼濕氣太重，要麼陽氣不足。01什麼是濕氣？中醫學將濕氣稱...

夏天的時候由於非常炎熱或者是在頻繁的做家務過程中，手指或者是手指縫上會出現一些透明的小水泡，有時候我們會感覺到非常的痛癢，有時忍不住去撓但是往往感覺到越撓越癢，其實這些透明的水泡就是汗皰疹，所以汗皰疹就是它非常容易生長在人手腳的汗腺處，剛開始醫學界一度被認...

濕氣過重往往會發出信號，那些容易疲勞、肚子發胖、消化能力降低以及胃口變差的人要判斷是否濕氣過多沒有排泄掉，因為脾臟保持功能良好，身體運化水濕能力強，才能讓濕氣排泄之後保持健康狀態，如果沒有重視起來，任何身體不良症狀持續，可能後續還會發其他問題。那麼，去除濕...

濕氣重的人大多伴隨着脾胃失調這種情況，而脾胃保持健康，身體運化水濕能力強，可以讓積累的濕氣，有害物質排泄掉，從而保持機體健康。但是，脾胃受損沒有及時調節，會因為濕氣累積而出現疲憊乏力、消化能力下降、胃口變差、腹部肥胖等現象，需要及時調節才能恢復健康。1、飲...

排便是我們人體的正常生理行為，因為當食物進入胃部，通過消化吸收後，代謝的產物便會充滿直腸，刺激腸壁感受器，進而發出衝動，傳入腰骶部脊髓內的低級排便中樞，與此同時上傳至大腦皮層，所以我們才有了排大便的想法。正常情況下，如果到達了排便場所，大腦皮層會發出衝動，...

每到冬天，南方人和北方人都要為洗澡這件事，爭執不休。相比於冰天雪地的北方，氣候宜人的南方對洗澡顯然是更有發言權的。每天洗一次澡，就能讓人一整天都保持好的狀態。但不少北方人表示，我們更喜歡在澡堂子裏搓澡，簡直是一大樂事。而在洗澡這件事上，每個人的喜好都不同。...

現在是個信息社會，不少好看的人都喜歡在網絡上曬出自己美美的照片，隨着生活條件不斷發展，總是吃些蛋糕、奶茶之類的食物，讓身體發胖，不少人都將肥胖視為自己變美的攔路虎，為了減肥使出渾身解數，其實想要減肥，首先就是了解自己是因為什麼肥胖的。生活中，人會發胖的原因...

濕氣是一種中醫理論的概念，當體內濕邪過重的時候，就會影響到人們的健康，會帶來很多不適的症狀，甚至誘發各種疾病。生活中，也不少人有濕氣重的問題，然而天天說着要祛濕，卻沒有起到什麼效果，這可能是因為你方法沒用對。體內濕氣過重的人，往往容易感到疲憊，還有大便不成...

在中醫里，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。在人體中，脾是運化水濕的，如果脾受到了傷害，水濕則無法完全運化，於是就會在身體內堆積，久而久之，濕氣往往會引起其他病痛，想要去除濕氣，也要健脾。濕氣的大克星，每天喝一杯，濕氣排得一乾二淨，體...

導語：排便對於每個人來說是非常重要的一件事情因為當一個人進行排便的時候，就表明着會把身體當中大量的垃圾與毒素，通過糞便的方式來進行排出並且相信很多人在去醫院檢查的時候你知道會先讓你進行化驗小便或者是大便。因為糞便乃是人體的晴雨表在大便當中能夠很好的觀察出一...