天氣越來越熱，究竟該如何保持健康，迎接炎炎夏日的挑戰呢？相信很多人都深有感觸，面對高溫酷暑時易感疲勞、乏力、食欲不振等不適症狀。究其原因，是因為人體陽氣不足。夏季為何要補陽呢？通常情況下，夏季正是陽氣最旺盛之時，所以很多人對此感到不解，在夏季補陽不是會火上澆油嗎？其實，在夏季因為...
有些人到了秋冬就會手腳冷冰冰。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑數據庫》追蹤近一年網友熱議的「手腳冰冷」相關話題，帶您了解網友熱議的十大手腳冰冷改善方式。冬季連日低溫，不少民眾都開始感到手腳冰冷，這種症狀好發於較少運動、生活作息不規律，以及有肥胖問題...
想要養胃的話，就必須從早餐開始，那麼你知道早餐吃什麼可以養胃嗎？下面一起來看看吧。胃病是現代年輕人的通病，由於大多數人的飲食不規律而且不是很健康，喜歡吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，三餐不定，有時候工作起來忘記吃飯，或者每天睡到中午，早餐跟午餐混在一起吃，時間...
體寒是一種什麼樣的體驗？無論是數九寒天，還是炎炎夏日，總感覺手腳冰涼；比別人更怕冷，穿再多也無濟於事；吃了稍涼的食物，準會拉肚子……生活中，很多人尤其是女性都被體寒所困擾。中醫所說的體寒是種什麼寒？哪些人更易被寒氣纏上？日常如何調理才能驅寒？《生命時報》邀...
體質虛寒的人，不但容易手腳冰冷，也會有全身虛弱、慢性疲勞等現象。現在，有越來越多的年輕人體溫有下降的趨勢，這表示內臟的虛寒。而內臟一旦虛寒，就會引來月經不調、腸胃功能變差、基礎代謝差、免疫力下降等疾病。至於要如何改善虛寒體質？其實，只要每天多下一點工夫，改...
新陳代謝與我們的健康息息相關，早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝，著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。第一大錯誤：不吃早餐現代人工作忙碌，常常省略早餐，看似能減少攝取卡路里，實際上是一個變肥的陷阱。英國倫敦帝國學院研究人員發現，為...
寒冷的冬天，一杯熱飲或一碗熱湯總是讓人覺得特別享受，然而如果溫度太高，卻可能成為致癌原因。不只咖啡、茶類、湯，全部無法倖免，如果同時又抽煙喝酒，罹癌風險更會倍增。細胞反覆受傷再生65度以上飲料易致癌就算是熱水也會致癌？答案是肯定的。根據世界衛生組織底下的研...
