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手腕處放一顆黃豆,竟能潤腸通便!快速見效,便秘者速看(圖)
2024-01-20

許多人由於缺乏運動和飲食過於精細的原因,飽受便秘困擾。雖然引起便秘的原因很多,但中醫認為,其本質是津液虧損不能濡潤大腸,使大腸的傳導功能失調所致。廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華認為:刺激支溝穴能夠宣通三焦氣機,通調水道,使大腸傳導功能恢復正常,若能長期堅持,則便秘得...

排毒的最佳方法不是清腸,你需要了解的幾件事,轉發,收藏!(組圖)
2023-01-19

近年來,「排毒」產業可謂是蒸蒸日上,「排毒」人群也絡繹不絕。在紛繁眾多的「排毒」傳言中,以——清腸排毒出汗排毒蔬果汁排毒按摩淋巴排毒足貼排毒最深得人心(你聽過幾種?),而它們的套路大抵都相似,無不宣稱能排出體內毒素,還你一身輕鬆。那真相呢?說出來,有些人怕...

6個方法教你清腸排毒(圖)
2022-08-01

春季天氣乾燥,很容易出現便秘。眾所周知,便秘會導致體內產生毒素,造成腸道功能紊亂,皮膚暗淡無光。春季有哪些方法可以幫助清理腸道,預防便秘呢?早起空腹喝蜂蜜水蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一...

過年大吃大喝易積毒,節後清腸養胃排毒護肝全攻略!(組圖)
2022-02-01

很多人過年期間大吃大喝體內積攢了不少毒素,大呼累、困、不想動、腹瀉、腹脹、胃口差、便秘、睡不着……當各種不適開始襲來。【節後,清腸養胃正當時】過年假期連續幾天的飲食無度,易對腸胃造成傷害,誘發胃部不適。大家可以記住下面三招,清理過年期間大快朵頤產生的累贅哦...

姑媽從70公斤瘦到50公斤 就靠吃這個1天清腸2天除便秘!太神奇了(圖集)
2020-09-27

姑媽從70公斤瘦到50公斤,就靠吃這個1天清腸2天除便秘!太神奇了,馬上收藏!食材:米酒500g.雪梨300g.山楂50g.冰糖適量.水澱粉適量步驟1.雪梨削皮切小丁2.山楂用筷子去核3.去好核的樣子4.山楂糕切小丁5.梨子加適量水煮開。6.梨子煮到透明,...

它是天然的「清腸高手」 每周吃3次 口臭消失了 腸道通暢了(組圖)
2020-05-25

現在餐桌上出現很多應季的蔬菜,立夏後的陽光和濕度都非常適合蔬菜生長,其中毛豆絕對是最適合夏季食用的蔬菜,毛豆又叫做青豆,毛豆既可以用來水煮和做清炒。芋頭也是春夏最該吃的食材,芋頭口感軟糯,清香撲鼻,既可以燉湯,還可以炒着吃,芋頭搭配毛豆一起吃,營養翻倍,補...

飯後這物咬一口 清腸又刮油 這東西最該吃
2019-01-01

如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物,就一定要選對飯後助消化食物,促進吸收,減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多,有可能因為消化不良而胃痛、胃脹,吃什麼才能助消化呢?給大家推薦12種消食食品,飯後可適當食用。 專家提醒:大部分水果都最好在餐前1~2小時吃,...

吃點這個很刮油! 把體內宿便清理乾淨了!
2018-12-19

近年來,隨着養生行業的火熱發展,很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判,宿便是健康殺手,那麼吃什麼能排宿便呢? 1、蜂蜜水 蜂蜜潤腸,能夠促進大便順利排出,堅持每天早上一杯蜂蜜水,體內的宿便肯定能清理的很乾淨。 2、纖維類食物 想...

世上最強的清腸食物,吃了皮膚變好又無副作用!(圖)
2016-09-20

環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,廢物長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此,如何排出成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。採用蔬菜清腸法,既簡便易...

八大清腸能手,讓你口臭、色斑、大肚腩都沒了!(圖)
2016-01-29

腸胃,是人體消化系統的一部分, 因此,腸胃對人體健康非常重要。 說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數,一杯水,足以讓你受益終生。 重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證...

八大清腸能手!讓你口臭、大肚腩都沒了(組圖)
2016-01-03

八大清腸能手,換你一個健康腸道。 腸胃,是人體消化系統的一部分,因此,腸胃對人體健康非常重要。說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數,一杯水,足以讓你受益終生。除了水可以清理腸道之外,還有其他的方式也推薦給大家。 清腸能手之一:糙米 ...

八大清腸能手,換你一個健康腸道
2015-12-22

腸胃,是人體消化系統的一部分,因此,腸胃對人體健康非常重要。說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數,一杯水,足以讓你受益終生。重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝...

水裏加上它,喝3天,清腸刮油,不便秘!
2015-12-14

想減肥的MM首先要根治便秘,排毒是關鍵。用山楂來泡水喝,既減肥瘦身又健胃消食,小健今天要說的是水裏加上干山楂,喝3天,清腸刮油,永遠不會便秘,自然長不胖。1選擇好的干山楂選擇干山楂時,儘量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發黃的山楂說明曬乾之前就不新鮮了。在超市...

超簡單的按摩清腸法 3招4穴位有效脫離便秘之痛(組圖)
2015-07-23

治療便秘除了適當進行體育運動,以促進胃腸蠕動和增加排便動力外,還有一些既簡單又省時間的辦法,那就是腹部按摩和腹部呼吸。通過這兩種方式對腸胃產生壓力,還能夠讓肌體因此變被動為主動地排除人體廢物,排出容易引起衰老和疾病的毒素。 ★腹部按摩能改善腸胃功能、...

刮油、清腸、排毒,每天一碗,用它狂甩掉10斤肉!(圖)
2015-07-10

蘋果小米粥 食材:蘋果1個、小米100g、水1000ml 做法: 1)所有材料準備好。 2)小米沖洗2遍。 3)蘋果去皮去核後切小丁。 4)高壓鍋中先放入水,再放入小米。 5)然後放入蘋果丁。 6)加蓋放到爐子上大火燒開,上汽後轉小火煮20分鐘。 2...

人體宿便有10斤?教你1分錢都不用花就能清腸排宿便!(圖)
2015-05-10

最近新發現一種簡便、經濟又有效的清除方法,發給大家,感興趣的朋友可以一試。 準備:清腸前一天要吃清淡一點,不要大魚大肉,不吃不易消化的纖維,心情愉悅。準備好一壺開水,大概有六瓶礦泉水的量,放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺),攪拌均勻。十點左右睡覺,上好鬧鐘...

宿便難排 清腸排毒食物幫大忙(圖)
2015-04-21

長生不老的秘訣:「要叫人不死、腸中須無屎」。即使每天都排便,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,囤積的糞便會使小腹凸起,並在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵,而產生各種有毒氣體與致癌物質,再透過血液循環輸送到全身,慢慢地侵蝕你的健康。「宿便」是黏附在腸...

節後排毒清腸7個絕招 自製減肥茶來排毒
2014-02-11

春節期間難免大魚大肉,吃得太多了,毒素堆積在身體裏,就容易出現各種各樣的問題,如消化不良,痘痘,臉色泛黃,肥胖等等。眼看假期已經結束,如何調整好自己的腸胃,回歸正常的工作中呢?來看看節後排毒減肥清腸的方法吧。合理的飲食+調整生活方式+增加運動,能輕鬆讓你在...