《月令七十二候集解》中記載:十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。小雪是立冬後第一個節氣,意味着冬季降雪即將開始。小雪時節,萬物都進入了收藏的時期,人體的養生保健也應該順應天時變化,來調整養生的節奏。根據冬季收藏的特性,小雪時期養生,我們應該...
採菊東籬下,悠然見南山。陶淵明用一首詩捧紅了菊花。其實,除了用來觀賞,菊花還以藥用價值聞名於世。從唐朝起,中國人就有喝菊花茶的習慣。一杯菊花茶的養生功效《本草備要》記載:菊花味兼甘苦,性平和,備受四氣,飽經霜露,得金水之精,益肺腎二髒。《本草綱目拾遺》中有...
專家提醒涼,茶雖好卻是藥飲應,根據個人體質對,症適量飲用,老人和幼兒儘量不喝涼茶鋪老闆,再來碗二十四味涼茶康達人養生狂熱愛好者(虛擬人物)最近,福州氣溫不斷飆高,康康換着花樣熬涼茶,想給全家人降火。不料,喝了半個多月,8歲的兒子拉肚子,老婆痛經加劇,他自己...