根據疾控中心的數據,心臟病是最主要的死亡原因,每37秒鐘就有一人死亡。但是有一些方法可以避免你成為一個統計數字,降低你的心臟病發作風險,這從保持一個健康的飲食開始。FDA建議人們每天攝入的熱量中,添加的糖不足10%。但是我們中的很多人每天都在吃更多的東西,...