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日本人不愛運動,卻最健康長壽?醫生直言:背後原因值得學習(圖集)
2024-02-19

古有秦始皇尋永生藥,今有注射血液獲長壽實驗。可見不管是哪個年代,總有人會對長壽樂此不疲!那長壽的秘訣到底是什麼呢?日本平均壽命又一次蟬聯世界第一,甚至上榜全世界肥胖率最低的國家後,有人發現了華點。日本人不僅長壽,肥胖率還低,是否跟熱愛運動有關呢?一、60%的日本人運動量低於世界平...

美國再收緊俄羅斯經濟來源 禁止進口俄國鑽石與海產品(圖)
2023-12-25

俄羅斯是世界主要的鑽石出口國,包括天然鑽與合成鑽。(圖/路透社)拜登政府再宣佈新一波的俄羅斯經濟制裁,這次針對是某一些外國金融機構,因為這些機構是俄羅斯入侵烏克蘭的協助者,並阻止俄羅斯鑽石和海鮮的出口,減少外匯收益。白宮國家安全顧問蘇利文(Jack Sullivan)發表一份聲明...

30種營養價值高的食物,不吃太可惜了~(圖)
2023-11-30

營養是維持生命活動及健康的物質基礎,要想獲得良好的免疫力,要優先選擇營養素密度高的食物,也就是營養素含量高,但能量相對較低的食物。以下為概念解釋,不喜可跳過。營養素密度是評價食品營養價值的一種指標,是食品中以單位熱量為基礎所含重要營養素(維生素、礦物質、蛋白質)的濃度。食品中某種...

網海拾貝:十年來首次!踢館,美軍艦來到北京門口(圖)
2023-09-09

中共國為七個國家小學生提供免費早午餐,稱這一舉措維護了中共國大國擔當的國際形象。咋就不為本國小學生提供免費早午餐擔當擔當呢?只會叫老百姓們勒緊褲腰帶過緊日子。

日本人不愛運動,卻是世界第一長壽國家,或因常做這些事(組圖)
2023-07-07

我們都知道,日本是世界上最長壽的國家,人均壽命是84.2歲,而且日本是世界上肥胖率最低的國家,我們都知道肥胖已經成為了威脅人們身體健康的事情之一,我們都知道生命在於運動,如果經常運動的話可以幫助保持身材,保證身體健康,同時還可以延長壽命,但是日本人平均壽命最長,而且肥胖率很低,卻...

牛磺酸抗衰老再添新證!頂級醫學期刊:牛磺酸或可抗衰老延長壽命(圖)
2023-06-23

近日,一篇刊登在世界頂級醫學期刊《科學》雜誌上的文章引起了很多人的關注和興趣,這篇美國哥倫比亞大學研究人員發表的一項新研究稱:牛磺酸可以減緩蠕蟲、小鼠和猴子的衰老過程,甚至可以延長中年小鼠的健康壽命多達12%!雖然研究人員目前還沒有充分的證據證明牛磺酸補充劑可以延緩人類的衰老或延...

為什麼全世界最長壽、最瘦的都是日本人?他們的秘訣有哪些?(組圖)
2022-07-10

文章開頭,先來看一組數據,根據2018年《世界衛生統計》給出的數據顯示,日本人的平均壽命是全世界最高的,達到83.7歲,其中日本男性平均壽命是80.5歲,女性平均壽命是86.8歲。而中國排名在53位,平均壽命是76.1歲,其中中國男性平均壽命是74.6歲,女性平均壽命是77.6歲...

血管變硬,影響壽命!軟化血管多吃3種食物,延長壽命不是問題(圖集)
2022-06-04

大家都知道,血管遍佈人體全身各處,只有在血管足夠通暢時,才能夠將血液循環至人體的各個部位,進而維持生理運轉。可是當今社會很多人往往存在熬夜、飲食油膩寒涼以及抽煙飲酒等不良的習慣,導致血管狹窄和硬化,這樣一來血液的輸送便會受阻,長此以往則會升高腦梗,心肌梗塞等心腦血管疾病的發病概率...

血管健康決定壽命?5類食物是血管「清道夫」,你有在吃嗎?(圖集)
2021-12-20

血管是否乾淨透徹,很多時候也反映了我們的健康狀況。大約從20歲開始,血管裏面就有垃圾沉積,就像自來水管一樣,用的時間久了,會結垢、生鏽,慢慢的就變得堵了,此時就得清理或更換。血管也是一樣的,但因為血管無法更換,一旦堵塞,多種健康問題都可能找上門,所以平時就...

世界衛生組織:日本人雖不運動,卻健康長壽!原因值得學習!(組圖)
2021-10-15

導語:不久前,世界上壽命最長的日本老人都千代去世,享年117歲。現年116歲的田中力子將取代之成為全球最長壽的老人,而她們都有一個共同點是,來自於日本。根據世衛組織(WHO)發佈的《世界衛生統計2018(World Health Statistics201...

原來吃蝦皮並不補鈣?提醒:真正補鈣的4種食物,很多人並不愛吃(組圖)
2021-10-14

王女士的兒子東東今年13歲了,最近她兒子總說,晚上睡覺的時候腿會一抽一抽,有時候還會很痛。王女士想應該是小孩長身體,缺鈣導致的腿抽筋,於是在網上尋找補鈣的方法,她看到很多人說補鈣要多吃骨頭湯和蝦皮,於是每天都變着法子給孩子做這些食物。但是東東說晚上睡覺的時...

冰箱裏的「1物」,是白血病的「溫床」,為了家人儘快扔掉!(組圖)
2021-07-12

大家好,我是中醫林醫師,養生不分年齡,生活當中的知識就可以幫助我們完成養生,歡樂是長壽的妙藥,勤奮是健康的靈丹,運動是健康的投資,長壽是健身的回報,相逢莫問留春術,淡泊寧靜比藥好!那麼在今天我就給大家來說一說關於養生的一些事。關注林醫師,每天一個健康小妙招...

天氣熱了 這些食物一定不能加熱 你知道嗎?(組圖)
2020-05-22

天氣熱了,這些食物一定不能加熱:1、豆漿現打豆漿有一點點的清香,營養成分很高,加入少量牛奶還可以使其口感更佳。但是經常一次喝不完,就會留住中午,或者晚上喝,如果不是放置在冰箱,你會發現早上的豆漿到下午就會呈現像豆腐一樣的塊狀,不光是豆漿,所有的豆製品儘量都...

深夜摸黑撿走上千隻生蚝 紐約華人被捕(圖)
2015-06-20

即使不作為商業用途,由於季節性和隨機發生的海洋污染,民眾自己捕撈的貝類也不適於食用。但戴先生深知不衛生的海產品的危害,所以一直將捕撈和挖掘貝類作為和好友出遊的娛樂項目。他表示,未經處理的海產品有寄生蟲、細菌等危險,更可能遭到污染、有毒,不建議大家食用。