人體內的水分佔比達65%以上,人體一旦缺水達10%以上,生命安全將受到威脅,人對水的需要僅次於氧氣。尤其是在夏季,由於氣溫的上升,以及白天時間的延長,因此人體代謝功能比較旺盛,還經常會出汗,因此人體對水分的需求會更大,更容易出現缺水的現象,包括老年人,所以...