這位美國大媽名叫簡·克魯米特,今年62歲,是一名退役的軍事治療師。多年來,她的身體頻繁出現健康問題,一直與足部疼痛、各種炎症和食物成癮作鬥爭。最胖時,簡重達240磅,患有足底筋膜炎,這讓她行走困難。多年來她嘗試了很多減肥方法。在2020年時,她採用了一種名叫肉食飲食...
魚罐頭。圖:pixabay如果想要以罐頭魚享受新鮮魚的美味,專家建議多使用罐頭鯖魚和沙丁魚。一般人經常從食品儲藏室拿取金槍魚罐頭,這是為餐點加味的簡單方法。不過,新加坡美食評比機構大食代(Food Republic)向海鮮公司Scout Canning創辦人暨海洋管理委員會(MS...