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健康貼士：美國醫生長期沐浴不用肥皂的科學考量(圖)
2022-01-11

如果有人被問到是否懂得如何沐浴洗澡時，估計多數都會笑出聲來。淋浴是現代社會人們每日衛生的一個很簡單、理所當然的小事情、小細節——誰都會：盆浴或淋浴，用肥皂或沐浴露，最後沖洗乾淨，浴巾擦乾，完成。也許正因如此，當美國醫生詹姆斯·漢布林（James Hambl...

日本人平均睡眠時長僅6.5小時，為啥壽命卻如此高？3點原因是關鍵(組圖)
2021-06-21

現在的人們生活條件逐漸變好，也意味着需要面臨的壓力越來越大，無論是生活中還是工作中，前者是長輩們的不斷催婚，以及各種的婆婆媽媽，後者則是工作上的各種不順心，因為想要獲得更高的業績，加班狂們便拼命的工作熬夜，此外還要面對應酬，這樣很明顯就會給身體以及心理造成...

全台近30人猝死！2件事很傷血管醫：年輕人也要小心（圖）
2021-01-11

入冬最冷寒流發威，全台急凍，多地山區降雪，國內傳出昨晚至今累計近30人猝死，這些人的死因是否和氣溫直接相關尚待釐清，不過寒冬正是心血管疾病猝死的好發期。國泰綜合醫院心血管中心張釗監醫師提醒，除了多數人熟知的心肌梗塞、心絞痛、心臟衰竭，腦中風也可能發動奇襲，...

你們根本不懂「睡覺」(組圖)
2020-03-20

人的一生中，有1/3的時間是在睡眠中度過，睡眠的好壞直接影響日常生活、工作及心情。一旦睡不好容易疲憊、暴躁、甚至神經衰弱，日漸對健康造成更大的損害！想要懂睡覺並戰勝睡眠難題，應先了解有關睡眠的5個真相：1、睡前喝酒有助於睡眠？2、睡覺做夢就是沒睡好？3、開...

一洗頭就掉頭髮？6招讓你頭髮少掉90%！ 圖
2015-12-08

洗頭的時候，頭髮掉得到處都是，相信很多人都有這樣的經歷吧。洗頭掉頭髮多，不一定都是洗頭本身的問題，但是科學的洗頭方法確實能減少頭髮的掉落。今天好頭髮就給大家帶來了6條關於洗頭不傷發的建議，看看自己能做到其中幾條吧！ 1、不用冷水洗頭 夏天很多人喜歡用冷...

醫生推薦 瀉鹽的5個神奇醫療妙用 【圖】
2015-03-03

除了沐浴之外，瀉鹽還有許多其它醫療妙用。(fotolia) 許多運動員和老人喜歡使用瀉鹽沐浴，瀉鹽不但有清潔效用，還能改善肌肉的酸痛。 除了沐浴之外，瀉鹽還有許多其它醫療妙用，這裏介紹5個具有神奇效用的家庭使用方法，由亞特蘭大東西混合自然醫療中心的醫療...

「沐浴」假 漢代官員五天工作制 唐代開始普遍使用沐浴液
2013-03-14

現代人往往把「洗澡」當成了「沐浴」，並把它看成是生活中最為平常的小事。然而，沐浴在古代卻被視為一件禮儀大事，甚至還被納入「孝」的一部分。追溯「沐浴」的來龍去脈，或許會令現代文明人大吃一驚：它不僅豐富了歷史故事，推動了紡織業、陶瓷業、中草藥和健身等行業的發...

女人容易疲憊的13個真相
2012-08-27

外在表現：即使睡眠時間充足，第二天也像沒睡夠一樣疲憊

睡前多久洗澡最健康
2008-05-07

衛生這個詞，在字典上的解釋是「能防治疾病，有益於健康」，所以關乎健康的事都需要講究衛生。吃飯時有飲食衛生，看書時有用眼衛生，睡眠時也有衛生標準。現在看一看，你睡得衛生嗎？ 沐浴在睡眠前後的不同作用 最好在睡前2小時沐浴。 睡眠往往在體溫下降後來臨，熱...