導讀:俗話說夏吃瓜,藥不抓,在眾多瓜中,我最推薦大家吃的就是絲瓜,因為絲瓜和其他瓜相比,它沒有其他瓜那麼寒,適當的多吃,也不會刺激腸胃。而且絲瓜還比其他瓜吃着更香更軟,牙口不好的中老年吃絲瓜時,都不用嚼,就進到肚子裏了。在夏天多吃絲瓜,還能止咳化痰、涼血解毒,特別是長期在戶外工作...
春天是美好的,但是也有些許的煩躁,隨着氣溫的升高,氣候也變得乾燥起來,人體隨着陽氣升發容易肝氣旺盛,再加上此時特殊時期,很多人被困在家中,上火和心煩意亂發脾氣是常事,此時不妨多吃一些清涼降火的食材,比如今天的主角蓮藕。首先蓮藕就是一種藥用價值很高的蔬菜,古人認為蓮藕性味甘寒,多食...