1.嘴角潰爛。 這是B族維生素,特別是B6缺乏的身體信號。B族維生素對神經系統的健康至關重要,在消耗能量的壓力反應中,B族維生素損耗較快。 另外,人們在服用避孕藥、抗抑鬱藥物或接受激素替代療法時,對B族維生素需求更大。 2.夜間磨牙。 這是體內缺少維生...