平時刷手機、看電腦、等電梯、辦公室久坐等等,不知不覺中就會出現無精打采的駝背姿勢,身體就象一個大大的問號,需要好久才能舒展身體。 久而久之,你的脊椎開始向前彎曲,肩膀開始內旋,同時讓你上背部肌肉越來越無力,無法穩定姿勢。換句話說,你看起來就像一個軟趴趴...