長期持續的高血壓，會讓血管長期承受壓力，降低血管的彈性，血管就變得脆弱，引起血管病變。如果血壓突然升高，嚴重時，血管就會破裂發生出血。所以高血壓的朋友應該重示起來，這些鹼性食物堅持吃，平穩血壓遠離三高的困擾！油菜中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維在體內可以和脂肪結合，從而有效阻止...
肝臟是人體中比較重要的代謝器官，能夠維持體內水分、維生素、激素的代謝，並可以分泌和排泄膽汁幫助消化食物，還可以將一些代謝產物以及外來毒素排泄出去，有助於身體的排毒。但如果長期出現一些不良的飲食等習慣，就會導致肝臟功能受到一定程度的損傷，患有各種肝病的概率就會相對增加。因此不管是哪...
晚飯後，香煙比賽是一個活生生的仙女！過去，是一個朋友抽煙喝酒，為自己找藉口。但是隨着社會的發展，人們越來越重視自己的健康。男人作為家庭的支柱，支撐着整個家庭。如果他們長時間吃不好，會嚴重影響他們的健康，尤其是對男性而言。如果他們超過50歲，建議不要吸煙和喝酒，但可能希望多吃以下食...
相信現在大多數的中年男性都有飯前一杯酒，飯後一支煙的毛病吧，而且他們還會為自己想抽煙找各種理由，家裏人怎麼都勸阻不了，但陽仔想說的是，如果你少喝點酒，少抽點煙的話，比可能就會省下一大筆錢了，你看看，就連煙盒上都寫着吸煙有害健康，所以還是少抽點好，年紀越大就...
不論男女，隨着年齡的增長，身體的各項機能都會開始慢慢衰退。尤其是中老年人，一旦過了50歲，就會明顯感覺身體的各種營養成分有所欠缺，這些問題看起來很小，但是時間長了，身體也就慢慢垮了。炎炎夏日，氣溫不斷升高，高溫的刺激，中老年人很容易出現食慾下降、消化不良的...
女人不補血，面色蒼白、四肢酸軟、瞬間老10歲！而補血聖品阿膠並不能起到補血效果，真正的補血之王竟是它！絕對想不到！第10名豬肝美味的豬肝是補血佳品，每100克豬肝的鐵含量為25毫克，也容易被我們吸收~豬肝與菠菜是治療貧血的最佳組合，菠菜中含有大量的胡蘿蔔素...
我們中國的酒文化可謂是源遠流長，而現在的年輕人在晚上的時候應酬也是非常的多的，在應酬的時候肯定少不了喝酒的。據調查，我國每年死於酒精中毒的人數超過了11萬人，因為酒殘疾的人數就超過了273萬人。在中國，凡是有宴席的地方，就必定有酒。喝酒已經成為我們生活中不...
