俗話說,寒從腳下起。隨着秋冬季的逐步臨近,不少人又開啟泡腳養生的模式。尤其是老人若能堅持養成睡前泡腳的習慣,不但有助於提高睡眠質量,還可幫助改善腳部的血液循環,驅除寒冷,促進代謝。若在泡腳的溫水中加適量的艾葉或生薑,更有加強溫經散寒的作用。四季泡腳功效不同...