這夏天到了，我們就應該補補陽氣，畢竟《黃帝內經》裏提過春夏易養陽，並且陽氣衛外而為固也，就是說在春夏這個時間段，你只有把陽氣補足了，那陽氣互為肌表，人才不容易生病。更何況夏天冷飲瓜果吃的多，空調吹的多，這些都在耗損陽氣，而陽氣虛了，人的身體就處在一個冰冷的環境，我們說陽氣能蒸發津...
陽氣入筋，百病不侵，趁著夏季養陽氣的黃金期，和醫生為大家分享一個張仲景的補陽方，身體陽氣通了，免疫力強了，濕寒疼痛，關節，頸椎，腰背等疼痛，也消失了。如果你平時呢，身體弱，比較容易生病，或者呢，腰腿關節，頸椎，後背等地方，經常出現疼痛，腫脹，發涼等行為，有時候呢，還有四肢麻木，發...
哪味中藥？它就是肉桂，肉桂是幹什麼呢？它是樟科木桂樹的乾燥樹皮，而在中藥醫典里，這味藥有補火助陽、引火歸元、溫經通脈之效，可以用於陽氣不足的人群。那陽氣不足有哪些表現呢？一般來講，這樣的人通常會出現身體似冰山，換句話說就是身體呈現一派虛寒的症狀，比如手腳冰涼，常年暖不熱、畏寒怕冷...
中醫認為，雙腳通過經絡系統與內臟器官密切相關。根據個人體質狀況，選用合適的中草藥熬水泡腳，可起到改善體質、調理身體、防治疾病的作用。中藥足浴較普通熱水泡腳，功效更加明確，辨證加以選用，可達到事半功倍的養生效果。李蔚海/攝一、溫經散寒類這類草藥可以溫經散寒、通經活絡，適用於平時血液...
中醫說，人最怕堵，堵則不通，不通則痛。身體裏任何地方不通，都會引發各種難纏的疾病。而中老年人最怕血管不通，血管一旦發生堵塞，有一個共同的兇手——血栓。血栓就像一枚塞子，在身體各處血管中遊走，停在腦部造成腦梗；停在心臟造成心梗；停在肺部造成肺栓塞，停在哪堵在...
