想甩掉膽固醇,上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現,采低膽固醇飲食一年,最多可降29%。加拿大多倫多大學找了55名膽固醇過高的中年人做實驗,這些人在醫師建議下採用低膽固醇飲食三個月,主要內容為富含植物固醇...
近幾年很流行的保溫杯與悶燒罐,外型可愛顏色選擇多,不僅保溫效果越做越優異也越來越輕便。冬天時人手一個保溫杯讓人隨時可以喝到暖暖熱飲,夏天時更可以當作保冷杯使用,讓大家出門在外不管是運動、玩耍還是野餐,都可以隨時喝到清涼冷飲。尤其是家中有小朋友的爸爸媽媽們,...
美容養生其實沒想像的那麼難。如何才能擁着紅潤的青春面色,保持年輕肌膚,是身邊MM最常見的護膚話題。如果現在告訴你,在我們日常生活中就有一些食物具有神奇的抗衰老功能,堅持食用就能夠令女人紅顏不老。介紹12種讓你維持女性助美容的健康食物,希望你能在平時的生...