蘋果,作為大眾水果,很多人都喜歡吃!它的營養價值非常豐富,含有大量的礦物質和維生素,尤其是鈣含量極高。蘋果中的營養成分,可溶性非常大,很容易就被人體吸收。故又有活水之稱,經常食用,對皮膚是有極大好處的。市面上,新鮮蘋果逐漸上市,面對如此美味,要是不會挑選,...