一、哪些人需要吃鈣片?通常來說,對於孕中晚期、哺乳期女性、50歲以上的成人容易缺鈣,可能需要吃鈣片,但具體應該在專科醫生指導下決定。普通成人,如果飲食正常,每天多吃綠葉菜、堅果、豆腐,同時按照膳食指南推薦,每天攝入300-500g左右牛奶,一般不需吃鈣片。溫馨提醒:六個月內的嬰兒...