我們知道吃飯吃太晚,對身體不好,但是到底有什麼不好呢?一樣的食物,早點吃和晚點吃,真的會有不同嗎?為了搞清楚不同時間吃飯,身體到底發生了啥,科學家們做了一系列研究和試驗,結果發現:確實不一樣。前人有研究證明,控制在活躍期進食,可以在攝入量不變的情況下,消耗更多熱量。而哈佛大學布萊...